Ingredientes
Contiene: Gluten, Huevo, Frutos de cáscara, Soja, Sésamo, Mostaza
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 430,5
- total 1722
- Proteínas
- 14,3 g
- total 57,2 g
- Carbohidratos
- 44,9 g
- total 179,5 g
- Grasas
- 22,8 g
- total 91 g
Estimado · basado en 13 de 13 ingredientes
Datos nutricionales: USDA FoodData Central
Preparación
- 1
- huevo 3
Revuelve los huevos — Revuelve los huevos batidos en 1 cucharada de aceite 2 minutos, luego retira y reserva.
- 2
- ajo 3
- pimiento rojo 1
- guisantes congelados 150 g
- curry en polvo 1 cdta.
Sofríe los aromáticos — Añade el aceite restante y sofríe el ajo, el pimiento, los guisantes y el curry 4 minutos hasta que aromatice.
- 3
- arroz cocido 300 g
- piña 250 g
Saltea el arroz — Echa el arroz frío y la piña deshaciendo los grumos y saltea 4 minutos hasta que esté caliente.
- 4
- huevo 3
- cebolleta 4
- anacardos 60 g
- salsa de soja 3 cda.
- aceite de sésamo 1 cdta.
- cilantro fresco 3 cda.
Mezcla todos los ingredientes — Devuelve el huevo, añade la salsa de soja y el aceite de sésamo, e incorpora los anacardos, la cebolleta y el cilantro.
Lo hice
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