Ingredientes
Contiene: Gluten, Soja, Pescado, Moluscos
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 551,8
- total 2207
- Proteínas
- 30,7 g
- total 122,8 g
- Carbohidratos
- 74,2 g
- total 296,6 g
- Grasas
- 13,8 g
- total 55,3 g
Estimado · basado en 13 de 13 ingredientes
Datos nutricionales: USDA FoodData Central
Preparación
- 1
- fideos de arroz 300 g
Remoja los fideos de arroz — Remoja los fideos de arroz en agua tibia 10 minutos hasta que estén flexibles, luego escurre.
- 2
- aceite vegetal 3 cda.
- ajo 5
- guindilla 3
- salsa de soja 4 cda.
- salsa de ostras 2 cda.
- salsa de pescado 1 cda.
- azúcar moreno 1 cda.
Prepara la salsa y los aromáticos — Bate la salsa de soja, la salsa de ostras, la salsa de pescado y el azúcar. Sofríe el ajo y las guindillas en el aceite 1 minuto hasta que aromatice.
- 3
- pechuga de pollo 400 g
- pimiento rojo 1
- judías verdes 150 g
Saltea el pollo y las verduras — Añade el pollo y saltea a fuego alto 5 minutos, luego añade el pimiento y las judías verdes y saltea 2 minutos.
- 4
- fideos de arroz 300 g
- albahaca fresca 4 cda.
- cebolleta 3
Mezcla los fideos con la salsa — Echa los fideos y la salsa y saltea 3 minutos hasta glasear, luego incorpora la albahaca y la cebolleta fuera del fuego.
Lo hice
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