
Ingredientes
Contiene: Huevo, Pescado, Crustáceos
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 443,5
- total 1774
- Proteínas
- 22,3 g
- total 89,2 g
- Carbohidratos
- 53,6 g
- total 214,3 g
- Grasas
- 15,4 g
- total 61,4 g
Estimado · basado en 13 de 13 ingredientes
Datos nutricionales: USDA FoodData Central
Preparación
- 1
- huevo 3
- aceite vegetal 3 cda.
Revuelve los huevos — Calienta 1 cucharada del aceite en un wok a fuego alto, vierte los huevos batidos y revuelve durante 1 minuto hasta que apenas cuajen. Retira y reserva.
- 2
- aceite vegetal 3 cda.
- ajo 4
- cebolla 1
Sofríe los aromáticos — Añade el aceite restante al wok con el ajo y la cebolla y saltea a fuego alto durante 2 minutos hasta que esté aromático y blando.
- 3
- arroz cocido 600 g
Saltea el arroz — Añade el arroz frío, desmenuzando los grumos, y saltea durante 5 minutos hasta que esté bien caliente y empiece a crujir en los bordes.
- 4
- carne de cangrejo 250 g
- huevo 3
- salsa de pescado 2 cda.
- azúcar blanco 1 cdta.
- pimienta blanca ½ cdta.
Incorpora el cangrejo — Incorpora suavemente la carne de cangrejo, el huevo revuelto, la salsa de pescado, el azúcar y la pimienta blanca, y saltea durante 2 minutos, con cuidado de no deshacer demasiado el cangrejo.
- 5
- cebolleta 2
- lima 1
- pepino 1
- cilantro fresco 3 cda.
Decora y sirve — Incorpora la cebolleta, luego sirve caliente con rodajas de pepino, un gajo de lima y un poco de cilantro.
Lo hice
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