
Ingredientes
Contiene: Gluten, Leche, Soja, Sulfitos
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 256,3
- total 2563,2
- Proteínas
- 5,8 g
- total 57,6 g
- Carbohidratos
- 37,1 g
- total 370,6 g
- Grasas
- 10,7 g
- total 107 g
Estimado · basado en 9 de 9 ingredientes
Datos nutricionales: USDA FoodData Central
Preparación
- 1
Precalienta el horno y forra la bandeja — Precalienta el horno a 180°C y forra una bandeja con papel de horno.
- 2
- miel 80 g
- mantequilla 60 g
- azúcar moreno 60 g
- extracto de vainilla 1 cdta.
Derrite la mezcla de miel — Calienta juntos la miel, la mantequilla, el azúcar moreno y la vainilla en un cazo hasta que se derritan y se mezclen.
- 3
- copos de avena 250 g
- miel 80 g
- orejones 60 g
- pipas de girasol 50 g
- sal 1 pizca
Incorpora la avena y la fruta — Incorpora la avena, los albaricoques, las pipas de girasol y la sal a la mezcla de miel caliente hasta que quede bien cubierto.
- 4
Presiona y hornea la mezcla — Presiona la mezcla de forma firme y uniforme en la bandeja. Hornea 20 minutos hasta que los bordes estén dorados.
- 5
- pepitas de chocolate 50 g
Enfría y corta en barritas — Deja templar, reparte las chispas de chocolate y deja enfriar por completo en la bandeja antes de cortar en barritas.
Lo hice
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