
Ingredientes
Contiene: Gluten, Cacahuete, Soja
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 178,9
- total 2146,2
- Proteínas
- 6 g
- total 71,9 g
- Carbohidratos
- 21,1 g
- total 252,7 g
- Grasas
- 8,9 g
- total 106,4 g
Estimado · basado en 7 de 7 ingredientes
Datos nutricionales: USDA FoodData Central
Preparación
- 1
- copos de avena 200 g
- crema de cacahuete 150 g
- miel 60 g
- semillas de chía 2 cda.
- extracto de vainilla 1 cdta.
- sal 1 pizca
Mezcla la base — Combina la avena, la mantequilla de cacahuete, la miel, las semillas de chía, la vainilla y la sal en un bol grande y mezcla bien.
- 2
- pepitas de chocolate 40 g
Incorpora las chispas — Incorpora las chispas de chocolate hasta que queden distribuidas uniformemente en la mezcla pegajosa.
- 3
Forma las bolitas — Forma bolitas con la mezcla, de aproximadamente una cucharada cada una, con las manos ligeramente húmedas.
- 4
Enfría hasta que cuajen — Enfría en la nevera al menos 30 minutos para que se endurezcan antes de servir o guardar.
Lo hice
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