
Ingredientes
Contiene: Crustáceos
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 337,6
- total 337,6
- Proteínas
- 39,8 g
- total 39,8 g
- Carbohidratos
- 13 g
- total 13 g
- Grasas
- 15,5 g
- total 15,5 g
Estimado · basado en 7 de 8 ingredientes
Datos nutricionales: USDA FoodData Central
Preparación
- 1
- calabacín 200 g
- aceite de oliva 1 cda.
- sal al gusto
Saltea el calabacín — Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Añade el calabacín con una pizca de sal y cocina, removiendo, hasta que esté apenas tierno y ligeramente dorado.
- 2
- calabacín 200 g
- ajo 3
- copos de chile ½ cdta.
Sofríe ajo y chile — Aparta el calabacín a un lado, añade el ajo picado y las hojuelas de chile, y remueve unos 30 segundos hasta que suelten aroma.
- 3
- gamba 180 g
Cocina los camarones — Añade los camarones y cocina, moviéndolos, hasta que estén rosados y opacos, de 2 a 3 minutos. No los cocines de más o quedarán gomosos.
- 4
- zumo de limón 1 cda.
- sal al gusto
- perejil fresco 1 cda.
Termina con limón y sirve — Apaga el fuego, incorpora el jugo de limón y el perejil, rectifica de sal y sirve de inmediato.
Lo hice
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