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Gigantes Plaki

Preparación20 minCocción80 minTotal100 minDificultadFácil
Gigantes Plaki

Ingredientes

4 raciones

Contiene: Apio

Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.

Nutrición

Por ración

Calorías
440,8
total 1763,1
Proteínas
14,7 g
total 58,8 g
Carbohidratos
46,8 g
total 187,4 g
Grasas
23,7 g
total 94,6 g

Estimado · basado en 14 de 15 ingredientes

Datos nutricionales: USDA FoodData Central

Alubias blancas grandes horneadas despacio en una salsa dulce de tomate y aceite de oliva hasta que la superficie caramelice, rematadas con un puñado de eneldo fresco.

Empezar a cocinar

Preparación

  1. 1
    • cebolla 1
    • zanahoria 1
    • apio 1
    • aceite de oliva 1 dl

    Pocha la base de verduras — Calienta el horno a 180 °C. Templa 60 ml del aceite de oliva en una sartén amplia y pocha la cebolla, la zanahoria y el apio a fuego suave 10 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que todo esté tierno y dulce y nada se haya dorado.

  2. 2
    • ajo 4
    • tomate concentrado 2 cda.
    • orégano seco 1 cdta.
    • hoja de laurel 2

    Sofríe el concentrado de tomate — Incorpora el ajo, el concentrado de tomate, el orégano y las hojas de laurel y cocina dos minutos, hasta que el concentrado pase de rojo a color teja y envuelva las verduras.

  3. 3
    • alubias blancas 480 g
    • tomate en conserva 400 g
    • azúcar blanco 1 cdta.
    • agua 2 dl
    • eneldo fresco 2 cda.
    • sal al gusto

    Incorpora las judías — Añade el tomate en conserva, el agua, el azúcar y una pizca generosa de sal y deja cocer 5 minutos. Incorpora las alubias y la mitad del eneldo removiendo con suavidad para que no se rompan.

  4. 4
    • alubias blancas 480 g
    • aceite de oliva 1 dl

    Extiende en la fuente — Vuelca todo en una fuente de horno de 25 cm y nivélalo: la salsa debe llegar justo al ras de las alubias. Riega la superficie con el aceite restante en espiral lenta.

  5. 5
    • alubias blancas 480 g
    • agua 2 dl

    Hornea hasta que se tueste por arriba — Hornea destapado 55 minutos. La superficie debe oscurecerse y tostarse a manchas, con las alubias de arriba arrugadas y brillantes; si se seca antes de tiempo, añade un chorrito de agua caliente por el borde.

  6. 6
    • alubias blancas 480 g
    • aceite de oliva 1 dl
    • hoja de laurel 2
    • eneldo fresco 2 cda.
    • perejil fresco 2 cda.

    Deja reposar y añade las hierbas — Deja reposar 10 minutos para que la salsa espese alrededor de las alubias, retira las hojas de laurel y esparce el eneldo restante y el perejil. Sirve templado o a temperatura ambiente, con otro hilo de aceite de oliva.

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