
Ingredientes
Contiene: Gluten, Leche
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 332,9
- total 1331,8
- Proteínas
- 7,6 g
- total 30,4 g
- Carbohidratos
- 26,9 g
- total 107,7 g
- Grasas
- 23,6 g
- total 94,4 g
Estimado · basado en 9 de 12 ingredientes
Datos nutricionales: USDA FoodData Central
Preparación
- 1
- chile poblano 6
Asa los chiles poblanos — Asar los chiles poblanos directamente sobre una llama de gas o bajo el grill caliente, girándolos con frecuencia, hasta que la piel esté ennegrecida y ampollada por todos lados.
- 2
Pela y quita las semillas — Pasar los chiles asados a un tazón, cubrir con film transparente y dejar reposar al vapor 10 minutos, luego pelar la piel ennegrecida, hacer una hendidura por un lado y retirar las semillas, manteniendo los chiles enteros.
- 3
- cebolla 1
- ajo 3
- aceite vegetal 1 cda.
Sofríe la cebolla y ajo — Calentar el aceite vegetal en una sartén a fuego medio y sofreír la cebolla picada y el ajo durante unos 4 minutos, hasta que estén blandos y aromáticos.
- 4
- queso fresco 4¾ dl
- comino molido 1 cdta.
- sal al gusto
- pimienta negra al gusto
Prepara el relleno de queso — Incorporar el queso fresco desmenuzado, el comino molido, la sal y la pimienta negra, mezclando hasta apenas combinar, luego retirar del fuego y dejar enfriar ligeramente el relleno.
- 5
- chile poblano 6
Rellena los chiles — Rellenar con cuidado cada chile poblano con el relleno de queso a través de la hendidura, presionando suavemente para cerrar, y colocar los chiles rellenos en una fuente para horno engrasada.
- 6
- leche 2½ dl
- harina de trigo 2 cda.
- mantequilla 2 cda.
Prepara la bechamel — Derretir la mantequilla en una cacerola pequeña a fuego medio, incorporar la harina de trigo batiendo y cocinar 1 minuto, luego añadir gradualmente la leche batiendo y dejar cocer a fuego lento, removiendo, hasta que la salsa espese en una bechamel suave, unos 5 minutos.
- 7
- nata agria 2½ dl
Incorpora la crema agria — Incorporar la crema agria a la bechamel hasta que quede suave, luego verter la salsa de manera uniforme sobre los chiles rellenos en la fuente para horno.
- 8
- chile poblano 6
Hornea los chiles rellenos — Hornear en horno precalentado a 190°C (375°F) durante 20 minutos, hasta que la salsa burbujee y esté ligeramente dorada, luego servir los chiles poblanos bien calientes.
Lo hice
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