
Ingredientes
Contiene: Gluten, Leche
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Nutrición
Por ración
- Calorías
- 315
- total 1259,8
- Proteínas
- 6,8 g
- total 27 g
- Carbohidratos
- 20,9 g
- total 83,6 g
- Grasas
- 23,8 g
- total 95 g
Estimado · basado en 9 de 12 ingredientes
Preparación
- 1
- chile poblano6
Asa los chiles poblanos — Asar los chiles poblanos directamente sobre una llama de gas o bajo el grill caliente, girándolos con frecuencia, hasta que la piel esté ennegrecida y ampollada por todos lados.
- 2
Pela y quita las semillas — Pasar los chiles asados a un tazón, cubrir con film transparente y dejar reposar al vapor 10 minutos, luego pelar la piel ennegrecida, hacer una hendidura por un lado y retirar las semillas, manteniendo los chiles enteros.
- 3
- cebolla1
- ajo3
- aceite vegetal1 tbsp
Sofríe la cebolla y ajo — Calentar el aceite vegetal en una sartén a fuego medio y sofreír la cebolla picada y el ajo durante unos 4 minutos, hasta que estén blandos y aromáticos.
- 4
- queso fresco4¾ dl
- comino molido1 tsp
- salal gusto
- pimienta negraal gusto
Prepara el relleno de queso — Incorporar el queso fresco desmenuzado, el comino molido, la sal y la pimienta negra, mezclando hasta apenas combinar, luego retirar del fuego y dejar enfriar ligeramente el relleno.
- 5
- chile poblano6
Rellena los chiles — Rellenar con cuidado cada chile poblano con el relleno de queso a través de la hendidura, presionando suavemente para cerrar, y colocar los chiles rellenos en una fuente para horno engrasada.
- 6
- leche2½ dl
- harina de trigo2 tbsp
- mantequilla2 tbsp
Prepara la bechamel — Derretir la mantequilla en una cacerola pequeña a fuego medio, incorporar la harina de trigo batiendo y cocinar 1 minuto, luego añadir gradualmente la leche batiendo y dejar cocer a fuego lento, removiendo, hasta que la salsa espese en una bechamel suave, unos 5 minutos.
- 7
- nata agria2½ dl
Incorpora la crema agria — Incorporar la crema agria a la bechamel hasta que quede suave, luego verter la salsa de manera uniforme sobre los chiles rellenos en la fuente para horno.
- 8
- chile poblano6
Hornea los chiles rellenos — Hornear en horno precalentado a 190°C (375°F) durante 20 minutos, hasta que la salsa burbujee y esté ligeramente dorada, luego servir los chiles poblanos bien calientes.
Lo hice
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