
Ingredientes
Contiene: Leche
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 797,2
- total 1594,4
- Proteínas
- 49,7 g
- total 99,3 g
- Carbohidratos
- 2,6 g
- total 5,3 g
- Grasas
- 64,4 g
- total 128,9 g
Estimado · basado en 5 de 8 ingredientes
Datos nutricionales: USDA FoodData Central
Preparación
- 1
- filete de ternera 2
- sal al gusto
- pimienta negra al gusto
Sazona los filetes — Saca los filetes de la nevera 30 minutos antes. Sécalos y sazónalos bien con sal y pimienta por todos lados.
- 2
- filete de ternera 2
- aceite de oliva 1 cda.
Asa a la parrilla — Calienta una sartén pesada de hierro fundido sobre una parrilla muy caliente. Unta los filetes con el aceite y cocínalos en la sartén unos 3 minutos por lado para dejarlos poco hechos, dándoles la vuelta una vez; ajusta según el grosor.
- 3
- filete de ternera 2
- mantequilla 30 g
- ajo 3
- romero fresco 2
- tomillo fresco 1 cdta.
Riega con mantequilla de hierbas — Añade la mantequilla, el ajo, el romero y el tomillo y riega los filetes con la mantequilla espumosa 2 minutos.
- 4
- filete de ternera 2
Deja reposar antes de servir — Deja reposar los filetes en un plato caliente 5 minutos antes de servir para que los jugos se asienten.
Lo hice
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