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Coles de Bruselas asadas con tocino y glaseado balsámico

Preparación15 minCocción25 minTotal40 minDificultadFácil
Coles de Bruselas asadas con tocino y glaseado balsámico

Ingredientes

4 raciones

Contiene: Leche, Sulfitos

Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.

Nutrición

Por ración

Calorías
309,8
total 1239,2
Proteínas
11,1 g
total 44,3 g
Carbohidratos
19,4 g
total 77,6 g
Grasas
22,4 g
total 89,6 g

Estimado · basado en 7 de 9 ingredientes

Datos nutricionales: USDA FoodData Central

Coles de Bruselas con bordes crujientes, asadas con tocino ahumado y terminadas con un glaseado pegajoso de balsámico y arce y virutas de Parmesano — una guarnición clásica de steakhouse.

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Preparación

  1. 1
    • col de Bruselas 600 g
    • aceite de oliva 3 cda.
    • sal al gusto
    • pimienta negra al gusto

    Sazona las coles — Precalentar el horno a 220°C. Mezclar las coles de Bruselas cortadas por la mitad con aceite de oliva, sal y pimienta negra en una bandeja grande para hornear.

  2. 2
    • col de Bruselas 600 g
    • beicon 4

    Asa con el tocino — Esparcir el tocino picado sobre las coles y asar durante 20–25 minutos, removiendo una vez a mitad de cocción, hasta que las coles estén doradas y crujientes en los bordes.

  3. 3
    • ajo 2
    • vinagre balsámico 2 cda.
    • sirope de arce 1 cda.

    Prepara el glaseado balsámico — Mientras tanto, batir el ajo picado, el vinagre balsámico y el jarabe de arce en un tazón pequeño.

  4. 4
    • col de Bruselas 600 g
    • beicon 4
    • vinagre balsámico 2 cda.

    Mezcla con el glaseado — Retirar la bandeja del horno, rociar la mezcla balsámica sobre las coles y el tocino, y mezclar para cubrir de manera uniforme.

  5. 5
    • parmesano 30 g

    Termina con parmesano — Volver a hornear durante 3–5 minutos hasta que el glaseado esté pegajoso, luego pasar a una fuente para servir y terminar con virutas de Parmesano.

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