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Congee de pollo

Preparación10 minCocción60 minTotal70 minDificultadFácil
Congee de pollo

Ingredientes

4 raciones

Contiene: Gluten, Soja, Sésamo, Apio

Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.

Nutrición

Por ración

Calorías
309,9
total 1239,7
Proteínas
20 g
total 79,9 g
Carbohidratos
44,2 g
total 176,8 g
Grasas
5,2 g
total 20,9 g

Estimado · basado en 10 de 10 ingredientes

Datos nutricionales: USDA FoodData Central

Unas sedosas y profundamente reconfortantes gachas de arroz cocidas con pollo y jengibre hasta quedar aterciopeladas, coronadas con cebolleta y cilantro.

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Preparación

  1. 1
    • arroz blanco 200 g
    • caldo de pollo 1¾ l
    • jengibre fresco 20 g

    Prepara la base del congee — Enjuaga el arroz y colócalo en una olla grande con el caldo de pollo y la mitad del jengibre. Lleva a ebullición.

  2. 2
    • arroz blanco 200 g
    • contramuslo de pollo 2

    Cocina hasta que espese — Reduce a fuego bajo, añade los contramuslos de pollo, y cocina destapado 40 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que el arroz se deshaga en unas gachas espesas.

  3. 3

    Deshilacha el pollo — Saca el pollo, desmenúzalo con dos tenedores, e incorpora la mayor parte de nuevo al congee, reservando algo para decorar.

  4. 4
    • salsa de soja 1 cda.
    • aceite de sésamo 1 cdta.
    • pimienta blanca 1 cdta.
    • sal 1 cdta.

    Sazona el congee — Sazona el congee con salsa de soja, aceite de sésamo, pimienta blanca y sal al gusto.

  5. 5
    • jengibre fresco 20 g
    • cebolleta 2
    • cilantro fresco 20 g

    Sirve y decora el congee — Sirve en boles y cubre con el pollo reservado, el jengibre restante, la cebolleta y el cilantro.

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