
Ingredientes
Contiene: Gluten, Huevo, Soja, Apio
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 873,4
- total 3493,6
- Proteínas
- 65,2 g
- total 260,9 g
- Carbohidratos
- 86,2 g
- total 345 g
- Grasas
- 28,9 g
- total 115,4 g
Estimado · basado en 14 de 16 ingredientes
Datos nutricionales: USDA FoodData Central
Preparación
- 1
Blanquea la carne — Cubre la carne con agua fría en una olla grande, llévala a ebullición y déjala borbotear 5 minutos mientras retiras la espuma gris. Escurre, enjuaga los trozos y lava la olla: esto es lo que hace que el caldo final quede limpio y no turbio.
- 2
- aceite vegetal2 tbsp
- cebolla1
- ajo6
- jengibre fresco30 g
- anís estrellado3
- pimienta de Sichuan1 tsp
- rama de canela1
Tuesta las especias y el sofrito — Seca la olla, calienta el aceite a fuego medio y tuesta el anís estrellado, la pimienta de Sichuan y la rama de canela 30 segundos, hasta que perfumen. Añade la cebolla, el ajo y el jengibre y sofríe 4-5 minutos, hasta que estén tiernos y dorados por los bordes.
- 3
- aceite vegetal2 tbsp
- doubanjiang2 tbsp
- tomate3
Sofríe el doubanjiang — Incorpora el doubanjiang y sofríelo un minuto entero, hasta que el aceite se tiña de rojo intenso. Añade los gajos de tomate y cocina 4-5 minutos más, aplastándolos hasta que se deshagan en la pasta.
- 4
- vino de Shaoxing4 tbsp
- salsa de soja3 tbsp
- caldo de carne1½ l
Guisa hasta que la carne ceda — Devuelve la carne a la olla, vierte el vino de Shaoxing, la salsa de soja y el caldo de ternera y lleva a ebullición. Tapa y cuece a fuego muy suave 2 horas, hasta que un trozo se deshaga por completo al presionarlo con el dorso de una cuchara.
- 5
- salsa de soja3 tbsp
Prueba y ajusta el caldo — Retira las especias enteras y prueba el caldo: debe estar profundamente sabroso, con un calor de guindilla que sube despacio por detrás. Añade un chorrito más de salsa de soja si le falta chispa.
- 6
- fideos al huevo400 g
- pak choi2
Cuece los fideos y el bok choy — Cuece los fideos al huevo en otra olla con agua hirviendo hasta que estén al punto, sácalos y echa el bok choy en la misma agua 1 minuto, hasta que los tallos queden verdes brillantes y aún crujientes.
- 7
- fideos al huevo400 g
- pak choi2
- cebolleta4
Monta los cuencos — Reparte los fideos en cuatro cuencos hondos, coloca encima la carne y vierte el caldo hirviendo. Remata cada cuenco con el bok choy y un buen puñado de cebolleta en rodajas.
Lo hice
Aún no hay fotos — comparte la tuya primero.
Valoraciones y reseñas
Escribir una reseñaAún sin valoraciones — sé el primero en cocinarla.