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Salteado chino de tomate y huevo

Preparación10 minCocción15 minTotal25 minDificultadMuy fácil
Salteado chino de tomate y huevo

Ingredientes

2 raciones

Contiene: Huevo, Sésamo

Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.

Nutrición

Por ración

Calorías
709,7
total 1419,5
Proteínas
21,9 g
total 43,9 g
Carbohidratos
77,5 g
total 155 g
Grasas
34,5 g
total 69 g

Estimado · basado en 10 de 10 ingredientes

Datos nutricionales: USDA FoodData Central

El plato casero más cocinado de China: huevos cuajados tiernos en aceite muy caliente y devueltos a unos tomates guisados con una pizca de azúcar, sobre arroz en diez minutos.

Empezar a cocinar

Preparación

  1. 1
    • arroz blanco160 g

    Adelanta el arroz — Enjuaga el arroz y ponlo a cocer, para que esté listo antes de tocar el wok. Todo lo que viene después dura diez minutos y no admite pausas.

  2. 2
    • huevo4
    • agua1 tbsp
    • sal½ tsp

    Afloja los huevos con agua — Bate los huevos con el agua y la mitad de la sal hasta que claras y yemas queden completamente uniformes. Ese chorrito de agua es lo que los mantiene tiernos y no gomosos.

  3. 3
    • huevo4

    Cuaja los huevos apenas — Calienta 2 cucharadas de aceite en un wok a fuego fuerte hasta que empiece a humear. Vierte los huevos, deja que suban por los bordes 10 segundos, júntalos en pliegues grandes y blandos y sácalos cuando aún estén brillantes y algo crudos.

  4. 4
    • sal½ tsp
    • tomate4
    • cebolleta2
    • azúcar blanco1 tsp

    Guisa los tomates — Añade la última cucharada de aceite y la parte blanca de las cebolletas, luego los gajos de tomate, el azúcar y la sal restante. Cocina 4-5 minutos a fuego medio-alto aplastando los tomates de vez en cuando, hasta que la piel se despegue y se deshagan en una salsa anaranjada ligera.

  5. 5
    • huevo4

    Reúne los huevos con la salsa — Devuelve los huevos al wok y envuélvelos solo 30 segundos, lo justo para que absorban el jugo sin romperse en trozos pequeños.

  6. 6
    • arroz blanco160 g
    • cebolleta2
    • pimienta blanca¼ tsp
    • aceite de sésamo1 tsp

    Remata y sirve sobre el arroz — Fuera del fuego, sazona con la pimienta blanca y el aceite de sésamo y esparce la parte verde de las cebolletas. Sírvelo enseguida sobre el arroz caliente, mientras la salsa siga corriendo.

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