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Dosa Masala

Preparación30 minCocción25 minTotal55 minDificultadMedia
Dosa Masala

Ingredientes

4 raciones

Contiene: Mostaza

Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.

Nutrición

Por ración

Calorías
599,6
total 2398,4
Proteínas
14,1 g
total 56,5 g
Carbohidratos
101 g
total 403,9 g
Grasas
15,8 g
total 63 g

Estimado · basado en 14 de 14 ingredientes

Datos nutricionales: USDA FoodData Central

Un crepe crujiente y dorado de arroz y lentejas relleno de patata especiada con cúrcuma, un querido desayuno del sur de India servido con chutney de coco y salsa de lentejas.

Empezar a cocinar

Preparación

  1. 1
    • harina de arroz 300 g
    • urad dal 100 g
    • sal ½ cdta.

    Prepara la masa del dosa — Bate la harina de arroz, la pasta molida de urad dal y 0,5 cdta de sal con suficiente agua hasta obtener una masa fina y líquida, similar a la de los crepes. Deja reposar 15 minutos.

  2. 2
    • semillas de mostaza 1 cdta.
    • hojas de curry 10
    • cebolla 1
    • chile verde 2
    • aceite vegetal 2 cda.

    Sofríe mostaza y cebolla — Calienta 2 cdas de aceite vegetal en una sartén, añade las semillas de mostaza y deja que exploten, luego agrega las hojas de curry, la cebolla en rodajas y el chile verde. Sofríe a fuego medio hasta que la cebolla se ablande.

  3. 3
    • sal ½ cdta.
    • patata 500 g
    • cúrcuma 1 cdta.
    • jengibre fresco 1 cdta.
    • cilantro fresco 2 cda.

    Cocina el relleno de patata — Añade la patata en cubos, la cúrcuma, el jengibre rallado y 0,5 cdta de sal. Machaca un poco con una cuchara, mezcla bien y cocina de 8 a 10 minutos, añadiendo un chorrito de agua si hace falta, hasta que el relleno esté tierno y dorado. Incorpora el cilantro y reserva.

  4. 4

    Extiende la masa del dosa — Calienta una sartén grande y plana o una plancha a fuego medio-alto y pincela ligeramente con aceite. Vierte un cucharón de masa en el centro y extiéndela hacia afuera en espiral fina para formar un crepe grande y delgado.

  5. 5
    • patata 500 g

    Rellena y sirve el dosa — Rocía un poco de aceite alrededor de los bordes y cocina de 2 a 3 minutos hasta que la parte inferior esté dorada y crujiente. Coloca el relleno de patata en una mitad, dobla el dosa y sirve caliente con chutney de coco y una salsa picante de lentejas.

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