Lassi de Mango

Name: Lassi de Mango
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 raciones
Cuisine: India
Ingredients: 2 mango; 250 g yogur natural; 1½ dl leche; 2 cda. miel; 1 pizca cardamomo molido; 6 cubito de hielo

Preparación5 minCocción0 minTotal5 minDificultadMuy fácil

Ingredientes

2 raciones

Contiene: Leche

Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.

Nutrición

Por ración

Calorías: 400,6; total 801,3
Proteínas: 9,8 g; total 19,6 g
Carbohidratos: 79,4 g; total 158,9 g
Grasas: 8,2 g; total 16,4 g

Estimado · basado en 6 de 6 ingredientes

Datos nutricionales: USDA FoodData Central

Una mezcla refrescante y cremosa de mango maduro, yogur y un toque de cardamomo. El contrapunto dulce perfecto a un curry picante.

Empezar a cocinar

Preparación

1
- mango 2
- yogur natural 250 g
- leche 1½ dl
- miel 2 cda.
- cardamomo molido 1 pizca
Añade todo a la batidora — Pon el mango, el yogur, la leche, la miel y el cardamomo en una batidora.
2
- cubito de hielo 6
Bate hasta que quede suave — Añade el hielo y bate 1 minuto hasta que quede completamente suave y espumoso.
3
Sirve bien frío — Vierte en dos vasos altos y sirve de inmediato, bien frío.

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