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Ensalada marroquí de zanahorias

Preparación45 minCocción12 minTotal57 minDificultadMuy fácil
Ensalada marroquí de zanahorias

Ingredientes

4 raciones

Contiene: Sulfitos

Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.

Nutrición

Por ración

Calorías
145,1
total 580,3
Proteínas
2 g
total 7,8 g
Carbohidratos
20 g
total 80,1 g
Grasas
7,4 g
total 29,6 g

Estimado · basado en 11 de 12 ingredientes

Datos nutricionales: USDA FoodData Central

Zanahorias tiernas aliñadas todavía calientes con comino, harissa y limón, terminadas con pasas y hierbas frescas. Una ensalada meze fresca y vibrante llena de sabor norteafricano.

Empezar a cocinar

Preparación

  1. 1
    • zanahoria 600 g

    Cuece las zanahorias — Llevar a ebullición una olla con agua salada y cocinar las rodajas de zanahoria durante 10 minutos hasta que estén tiernas pero conserven su forma, luego escurrir bien.

  2. 2
    • zanahoria 600 g
    • aceite de oliva 2 cda.
    • ajo 2
    • comino molido 1 cdta.
    • pimentón ½ cdta.
    • harissa ½ cdta.
    • zumo de limón 2 cda.

    Prepara el aliño — Mientras se cuecen las zanahorias, batir en un bol grande el aceite de oliva, el ajo, el comino, el pimentón, la harissa y el zumo de limón para preparar el aliño.

  3. 3
    • zanahoria 600 g

    Mezcla las zanahorias calientes — Añadir las zanahorias calientes y escurridas al bol con el aliño y mezclar bien para que absorban los sabores mientras aún están calientes.

  4. 4
    • pasas 2 cda.
    • sal ½ cdta.
    • pimienta negra ¼ cdta.

    Añade las pasas y enfría — Incorporar las pasas, sazonar con sal y pimienta, y dejar enfriar a temperatura ambiente o refrigerar al menos 30 minutos antes de servir.

  5. 5
    • perejil fresco 1 cda.
    • cilantro fresco 2 cda.

    Termina con hierbas — Esparcir el perejil y el cilantro justo antes de servir como un refrescante acompañamiento estilo meze.

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