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Casse-croûte tunecino (baguette de atún y harissa)

Preparación35 minCocción15 minTotal50 minDificultadFácil
Casse-croûte tunecino (baguette de atún y harissa)

Ingredientes

2 raciones

Contiene: Gluten, Huevo, Pescado

Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.

Nutrición

Por ración

Calorías
928,7
total 1857,4
Proteínas
55,8 g
total 111,7 g
Carbohidratos
102,8 g
total 205,5 g
Grasas
33,3 g
total 66,6 g

Estimado · basado en 12 de 13 ingredientes

Datos nutricionales: USDA FoodData Central

El bocadillo de diario en Túnez: una baguette crujiente untada de harissa y aceite de oliva, rellena de atún, huevo duro, patata, aceitunas y limón en conserva.

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Preparación

  1. 1
    • huevo 2
    • patata 2

    Cuece las patatas y los huevos — Cuece las patatas en agua con sal 15 minutos y añade los huevos en los últimos 9 minutos para que todo esté listo a la vez. Las patatas deben ceder al cuchillo pero mantener la forma.

  2. 2
    • huevo 2
    • patata 2

    Enfría y corta en rodajas — Escurre y enfría todo bajo el grifo. Pela los huevos y córtalos, junto con las patatas, en rodajas de unos 5 mm.

  3. 3
    • harissa 2 cda.
    • aceite de oliva 3 cda.
    • zumo de limón 1 cda.
    • sal ½ cdta.
    • pimienta negra ¼ cdta.

    Bate el aliño de harissa — Bate la harissa con el aceite de oliva, el zumo de limón, la sal y la pimienta hasta lograr un aliño suelto y brillante que caiga de la cuchara en cinta espesa.

  4. 4
    • baguette 1
    • harissa 2 cda.

    Abre y unta la baguette — Abre la baguette a lo largo dejando un lado unido a modo de bisagra y retira algo de miga de la mitad superior para ganar hueco. Extiende el aliño de harissa por las dos caras cortadas, hasta las esquinas.

  5. 5
    • atún en lata 240 g
    • huevo 2
    • patata 2
    • aceite de oliva 3 cda.
    • limón en conserva 1
    • tomate 1
    • alcaparras 1 cda.

    Rellena el bocadillo por capas — Rellena primero con el atún, luego las rodajas de patata y huevo, el tomate, las aceitunas, las alcaparras y las tiras de limón en conserva. Riega con el aliño que quede en el bol.

  6. 6
    • harissa 2 cda.
    • aceite de oliva 3 cda.

    Prensa y deja que empape — Usa 240 g de atún en conserva, pesado después de escurrirlo. Cierra el bocadillo apretando bien, envuélvelo firme en papel y déjalo 15 minutos para que la miga absorba el aceite de harissa. Córtalo por la mitad al sesgo y cómelo, o guárdalo envuelto para la fiambrera.

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