
Ingredientes
Contiene: Gluten, Huevo, Pescado
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 951,9
- total 1903,8
- Proteínas
- 60,9 g
- total 121,9 g
- Carbohidratos
- 102,8 g
- total 205,5 g
- Grasas
- 33,5 g
- total 67 g
Estimado · basado en 12 de 13 ingredientes
Datos nutricionales: USDA FoodData Central
Preparación
- 1
- huevo2
- patata2
Cuece las patatas y los huevos — Cuece las patatas en agua con sal 15 minutos y añade los huevos en los últimos 9 minutos para que todo esté listo a la vez. Las patatas deben ceder al cuchillo pero mantener la forma.
- 2
- huevo2
- patata2
Enfría y corta en rodajas — Escurre y enfría todo bajo el grifo. Pela los huevos y córtalos, junto con las patatas, en rodajas de unos 5 mm.
- 3
- harissa2 tbsp
- aceite de oliva3 tbsp
- zumo de limón1 tbsp
- sal½ tsp
- pimienta negra¼ tsp
Bate el aliño de harissa — Bate la harissa con el aceite de oliva, el zumo de limón, la sal y la pimienta hasta lograr un aliño suelto y brillante que caiga de la cuchara en cinta espesa.
- 4
- baguette1
- harissa2 tbsp
Abre y unta la baguette — Abre la baguette a lo largo dejando un lado unido a modo de bisagra y retira algo de miga de la mitad superior para ganar hueco. Extiende el aliño de harissa por las dos caras cortadas, hasta las esquinas.
- 5
- atún en lata2
- huevo2
- patata2
- aceite de oliva3 tbsp
- limón en conserva1
- tomate1
- alcaparras1 tbsp
Rellena el bocadillo por capas — Rellena primero con el atún, luego las rodajas de patata y huevo, el tomate, las aceitunas, las alcaparras y las tiras de limón en conserva. Riega con el aliño que quede en el bol.
- 6
- harissa2 tbsp
- aceite de oliva3 tbsp
Prensa y deja que empape — Cierra el bocadillo apretando bien, envuélvelo firme en papel y déjalo 15 minutos para que la miga absorba el aceite de harissa. Córtalo por la mitad al sesgo y cómelo, o guárdalo envuelto para la fiambrera.
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