
Ingredientes
Contiene: Cacahuete, Pescado, Crustáceos
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 96,5
- total 386
- Proteínas
- 12 g
- total 47,8 g
- Carbohidratos
- 7,4 g
- total 29,7 g
- Grasas
- 2,6 g
- total 10,5 g
Estimado · basado en 11 de 13 ingredientes
Datos nutricionales: USDA FoodData Central
Preparación
- 1
- flor de plátano 1
- zumo de lima 2 cda.
Remoja la flor de plátano — Llena un bol grande con agua fría y la mitad del zumo de lima; reserva el resto para el aliño. Corta la flor de plátano en tiras finas y sumérgelas enseguida para que no se oscurezcan. Deja en remojo 10 minutos y escurre bien.
- 2
- zumo de lima 2 cda.
- salsa de pescado 1 cda.
- azúcar blanco 1 cda.
- ajo 1
- guindilla 1
Prepara el aderezo — En un bol pequeño, bata la salsa de pescado, el azúcar, el jugo de lima restante, el ajo y el chile hasta que el azúcar se disuelva, para hacer el aderezo.
- 3
- flor de plátano 1
- gamba 200 g
- zanahoria 1
Mezcla la ensalada — En un bol grande, combine la flor de plátano escurrida, los camarones y la zanahoria en juliana. Vierta el aderezo por encima y mezcle bien para que se impregne de manera uniforme.
- 4
- menta fresca 2 cda.
- cilantro fresco 2 cda.
- albahaca fresca 2 cda.
- cacahuetes 2 cda.
- chalotas fritas 1 cda.
Decora y sirve — Añada la menta, el cilantro y la albahaca y mezcle suavemente una vez más. Pase a una fuente de servir, esparza cacahuetes triturados y chalotas fritas, y sirva de inmediato.
Lo hice
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