Ingredientes
Contiene: Leche, Huevo, Frutos de cáscara, Apio, Mostaza, Sulfitos
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 429
- total 1715,9
- Proteínas
- 8,6 g
- total 34,2 g
- Carbohidratos
- 42,8 g
- total 171 g
- Grasas
- 28,3 g
- total 113 g
Estimado · basado en 8 de 10 ingredientes
Datos nutricionales: USDA FoodData Central
Preparación
- 1
- manzana 3
- zumo de limón 1 cda.
Mezcla las manzanas — Mezcla las manzanas en dados con el zumo de limón en un bol grande para que no se oxiden.
- 2
- apio 4
- nueces 100 g
- pasas 80 g
- mayonesa 4 cda.
- yogur griego 100 g
- sal al gusto
- pimienta negra al gusto
Aliña la ensalada — Añade el apio, las nueces y las pasas. Mezcla la mayonesa y el yogur griego, incorpóralos a la ensalada y sazona con sal y pimienta.
- 3
- lechuga 1
Sirve fría — Cubre un bol o fuente con hojas de lechuga y coloca la ensalada encima. Sirve fría.
Lo hice
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