
Ingredientes
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 1159,3
- total 4637,2
- Proteínas
- 48,9 g
- total 195,4 g
- Carbohidratos
- 41,9 g
- total 167,6 g
- Grasas
- 90,2 g
- total 360,8 g
Estimado · basado en 12 de 14 ingredientes
Preparación
- 1
- alubias blancas400 g
- pork shoulder250 g
- panceta de cerdo200 g
- cebolla1
- ajo4
- hoja de laurel2
- agua1½ l
Arranca el puchero y espuma — Escurre las fabes remojadas y ponlas en una olla ancha y pesada. Añade la aguja de cerdo, la panceta, la cebolla entera, los ajos y las hojas de laurel, cubre con el agua fría hasta unos 2 cm por encima y lleva despacio a ebullición, retirando la espuma gris que vaya subiendo.
- 2
- alubias blancas400 g
- agua1½ l
Cuece a fuego suave y asusta las fabes — Baja el fuego hasta que la superficie apenas tiemble. Cuece medio tapado durante 1 hora, añadiendo un chorrito de agua fría cada vez que rompa a hervir fuerte: ese susto es lo que mantiene enteras las pieles. No remuevas nunca con cuchara, mueve la olla por las asas.
- 3
- alubias blancas400 g
- chorizo200 g
- morcela portuguesa2
- azafrán1 pinch
- pimentón ahumado1 tsp
- aceite de oliva2 tbsp
Sofríe el pimentón y el azafrán — Calienta el aceite de oliva en un cazo, retíralo del fuego e incorpora el pimentón ahumado y las hebras de azafrán desmenuzadas para que suelten color sin quemarse. Viértelo en la olla y acomoda el chorizo y la morcilla enteros entre las fabes.
- 4
- alubias blancas400 g
- agua1½ l
Cuece hasta que las fabes estén cremosas — Deja cocer muy suavemente otra hora y cuarto, hasta que las fabes estén cremosas por dentro pero enteras y el caldo haya espesado en una salsa ligera y brillante. Añade un poco de agua caliente si las fabes quedan al descubierto.
- 5
- chorizo200 g
- morcela portuguesa2
- cebolla1
- hoja de laurel2
- salal gusto
- pimienta negraal gusto
Trocea el compango y deja asentar — Saca las carnes a una tabla. Retira la cebolla y el laurel, corta el cerdo, el chorizo y la morcilla en rodajas gruesas y devuélvelos a la olla. Salpimenta —prueba antes, los embutidos salan— y deja reposar fuera del fuego 10 minutos para que el caldo se asiente y ligue.
- 6
- alubias blancas400 g
Sirve en platos hondos — Sirve muy caliente en platos hondos, con un trozo de cada carne y abundantes fabes y caldo. Al día siguiente, recalentada, está aún mejor.
Lo hice
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