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Fava griega (puré de guisantes amarillos)

Preparación10 minCocción40 minTotal50 minDificultadFácil
Fava griega (puré de guisantes amarillos)

Ingredientes

6 raciones

Nutrición

Por ración

Calorías
265,7
total 1594
Proteínas
12,8 g
total 76,6 g
Carbohidratos
33,5 g
total 200,9 g
Grasas
9,8 g
total 58,6 g

Estimado · basado en 10 de 11 ingredientes

Un puré sedoso y dorado de guisantes partidos amarillos, terminado con aceite de oliva, limón, alcaparras y cebolla roja — el mezze favorito de Santorini.

Empezar a cocinar

Preparación

  1. 1
    • cebolla1
    • ajo2
    • aceite de oliva4 tbsp

    Pocha la cebolla y el ajo — Calienta el aceite de oliva en una olla y sofríe la cebolla y el ajo a fuego medio durante 5 minutos hasta que estén blandos.

  2. 2
    • guisantes partidos amarillos300 g
    • agua8 dl
    • hoja de laurel1

    Cuece los guisantes partidos — Enjuaga los guisantes partidos y añádelos a la olla con el agua y el laurel. Lleva a ebullición, luego baja el fuego y cocina a fuego lento 40 minutos, espumando de vez en cuando, hasta que los guisantes se deshagan y se absorba la mayor parte del líquido.

  3. 3
    • agua8 dl
    • hoja de laurel1
    • zumo de limón2 tbsp
    • sal1 tsp
    • pimienta negraal gusto

    Tritura la fava hasta que quede fina — Retira el laurel. Tritura la mezcla hasta que quede suave, añadiendo un poco de agua caliente si es necesario para aligerarla. Incorpora el zumo de limón y sazona con sal y pimienta.

  4. 4
    • aceite de oliva4 tbsp
    • cebolla morada½
    • alcaparras1 tbsp

    Emplata y decora la fava — Extiende en un plato, rocía generosamente con aceite de oliva y añade cebolla roja picada y alcaparras por encima. Sirve tibio o a temperatura ambiente con pan.

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