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Goi Ga (Ensalada de Pollo Vietnamita)

Preparación25 minCocción15 minTotal40 minDificultadFácil
Goi Ga (Ensalada de Pollo Vietnamita)

Ingredientes

4 raciones

Contiene: Cacahuete, Pescado

Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.

Nutrición

Por ración

Calorías
235,8
total 943,4
Proteínas
25,2 g
total 100,7 g
Carbohidratos
19,3 g
total 77,2 g
Grasas
7,1 g
total 28,4 g

Estimado · basado en 12 de 14 ingredientes

Datos nutricionales: USDA FoodData Central

Pollo escalfado mezclado con repollo crujiente, zanahoria y hierbas frescas en un aderezo vivo de lima y salsa de pescado, terminado con cacahuetes triturados y chalotas crujientes.

Empezar a cocinar

Preparación

  1. 1
    • pechuga de pollo 2

    Escalfa las pechugas de pollo — Escalfa las pechugas de pollo en una olla con agua a fuego lento durante 12 minutos hasta que estén bien cocidas, luego retira y deja enfriar.

  2. 2
    • pechuga de pollo 2

    Deshilacha el pollo — Deshilacha el pollo enfriado a mano en tiras finas.

  3. 3
    • zumo de lima 3 cda.
    • salsa de pescado 3 cda.
    • azúcar blanco 2 cda.
    • ajo 2
    • guindilla 1

    Prepara el aderezo — Bate el jugo de lima, la salsa de pescado, el azúcar, el ajo y el chile en un bol pequeño hasta que el azúcar se disuelva.

  4. 4
    • repollo 300 g
    • zanahoria 1
    • cebolla morada 1

    Ablanda la ensalada en aderezo — En un bol grande, mezcla el repollo desmenuzado, la zanahoria y la cebolla roja con la mitad del aderezo y deja reposar 5 minutos para que se ablanden un poco.

  5. 5
    • pechuga de pollo 2
    • menta fresca 4 cda.
    • cilantro fresco 4 cda.
    • albahaca tailandesa 4 cda.

    Mezcla todos los ingredientes — Añade el pollo deshilachado, la menta, el cilantro y la albahaca tailandesa al bol, luego vierte el aderezo restante y mezcla bien.

  6. 6
    • cacahuetes 4 cda.
    • chalotas fritas 3 cda.

    Decora y sirve la ensalada — Amontona en un plato y espolvorea con cacahuetes triturados y chalotas fritas justo antes de servir.

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