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Okonomiyaki (torta de repollo de Osaka)

Preparación20 minCocción25 minTotal45 minDificultadFácil
Okonomiyaki (torta de repollo de Osaka)

Ingredientes

2 raciones

Contiene: Gluten, Huevo, Soja, Pescado, Moluscos, Mostaza

Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.

Nutrición

Por ración

Calorías
985,1
total 1970,2
Proteínas
24,8 g
total 49,6 g
Carbohidratos
70,9 g
total 141,8 g
Grasas
67,2 g
total 134,4 g

Estimado · basado en 15 de 16 ingredientes

Una torta salada y gruesa de repollo en juliana ligada con masa al dashi, cocinada bajo lonchas de panceta y rematada con salsa okonomi, mayonesa y copos de bonito.

Empezar a cocinar

Preparación

  1. 1
    • harina de trigo120 g
    • agua1¼ dl
    • gránulos de dashi1 tsp
    • sal½ tsp

    Deja reposar la masa — Bate la harina, el dashi granulado y la sal con el agua hasta obtener una masa lisa con la densidad de la nata espesa. Tápala y déjala reposar 20 minutos en la nevera para que la harina se hidrate y la torta salga más ligera.

  2. 2
    • agua1¼ dl
    • salsa Worcestershire3 tbsp
    • kétchup2 tbsp
    • salsa de ostras1 tbsp
    • azúcar blanco1 tsp
    • mayonesa3 tbsp

    Prepara la salsa okonomi — Mezcla la salsa Worcestershire, el kétchup, la salsa de ostras y el azúcar para hacer la salsa okonomi. Afloja la mayonesa con una cucharadita de agua para poder dibujarla en hilos finos.

  3. 3
    • repollo300 g
    • huevo2
    • cebolleta4

    Incorpora la col con cuidado — Bate los huevos con la masa reposada y añade el repollo en juliana fina y casi toda la cebolleta. Envuelve levantando la mezcla en lugar de removerla: la masa debe apenas abrazar el repollo, no ahogarlo.

  4. 4
    • panceta de cerdo en lonchas120 g
    • aceite vegetal2 tbsp

    Cuaja la primera cara — Calienta 1 cucharada de aceite en una sartén antiadherente de 24 cm a fuego medio. Vierte la mitad de la mezcla y forma un disco de unos 2 cm de grosor; coloca encima la mitad de las lonchas de panceta. Cocina de 5 a 6 minutos sin aplastar, hasta que la base esté bien dorada.

  5. 5
    • panceta de cerdo en lonchas120 g

    Voltea y dora la panceta — Desliza la torta a un plato y vuélcala de nuevo en la sartén, o dale la vuelta con decisión con dos espátulas. Presiona una vez para asentarla y cocina otros 5 o 6 minutos, hasta que la panceta esté crujiente y una brocheta clavada en el centro salga caliente.

  6. 6
    • cebolleta4
    • mayonesa3 tbsp
    • copos de bonito5 g
    • láminas de nori2

    Salsea y corona la tortita — Pásala a un plato, pincélala con la salsa okonomi, dibuja la mayonesa en zigzag y remata con el resto de la cebolleta, una lluvia de copos de bonito y tiras finas de nori. Haz la segunda torta igual y cómelas mientras los copos siguen bailando.

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