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Pimientos Rellenos Turcos Veganos (Biber Dolması)

Preparación40 minCocción40 minTotal80 minDificultadMedia
Pimientos Rellenos Turcos Veganos (Biber Dolması)

Ingredientes

4 raciones

Contiene: Frutos de cáscara, Sulfitos

Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.

Nutrición

Por ración

Calorías
412,7
total 1650,9
Proteínas
8,4 g
total 33,4 g
Carbohidratos
67,5 g
total 269,8 g
Grasas
14,3 g
total 57,2 g

Estimado · basado en 16 de 16 ingredientes

Datos nutricionales: USDA FoodData Central

Pimientos verdes dulces rellenos de arroz especiado, tomate, piñones y pasas, horneados lentamente hasta quedar tiernos y servidos con un toque de limón para un final fresco y herbal.

Empezar a cocinar

Preparación

  1. 1

    Vacía los pimientos — Corta la parte superior de los pimientos y resérvala como tapa. Retira las semillas y las membranas con una cuchara, y reserva los pimientos vaciados.

  2. 2
    • cebolla 1
    • aceite de oliva 3 cda.
    • piñones 2 cda.
    • tomate concentrado 1 cda.
    • pimienta de Jamaica 1 cdta.
    • canela molida 1 cdta.

    Cocina la base del relleno — Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio y cocina la cebolla unos 5 minutos hasta que se ablande. Añade los piñones y tuéstalos brevemente hasta dorar, luego incorpora el concentrado de tomate, la pimienta de Jamaica y la canela y cocina 1 minuto más.

  3. 3
    • arroz blanco 200 g
    • tomate 2
    • pasas 2 cda.
    • eneldo fresco 2 cda.
    • perejil fresco 2 cda.
    • sal 1 cdta.

    Rellena los pimientos — Retira del fuego e incorpora el arroz, los tomates picados, las pasas, el eneldo, el perejil, la sal y la pimienta hasta mezclar bien. Rellena cada pimiento con la mezcla con una cuchara, dejando un poco de espacio arriba para que el arroz se expanda, y vuelve a colocar las tapas.

  4. 4
    • aceite de oliva 3 cda.
    • agua 3 dl

    Coloca los pimientos en la fuente — Coloca los pimientos rellenos bien apretados y en posición vertical en una fuente de horno. Vierte el agua alrededor hasta cubrir un tercio de los pimientos, y rocía un poco más de aceite de oliva por encima.

  5. 5
    • arroz blanco 200 g
    • limón 1

    Hornea y deja reposar — Cubre con papel de aluminio y hornea a 190°C durante unos 40 minutos, hasta que los pimientos estén tiernos y el arroz completamente cocido. Deja reposar 10 minutos y sirve templado o a temperatura ambiente con gajos de limón.

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