Ingredientes
Contiene: Leche, Sulfitos
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Nutrición
Por ración
- Calorías
- 210,7
- total 842,8
- Proteínas
- 6,7 g
- total 26,6 g
- Carbohidratos
- 6,5 g
- total 26 g
- Grasas
- 18,5 g
- total 73,8 g
Estimado · basado en 8 de 10 ingredientes
Preparación
- 1
- pechuga de pollo4 g
Corta el pollo en bolsillo — Precalienta el horno a 200°C. Haz un corte profundo en el lateral de cada pechuga de pollo sin llegar a atravesarla.
- 2
- pechuga de pollo4 g
- queso feta150 g
- espinacas50 g
- tomates secos8 g
Rellena las pechugas — Mezcla la feta, las espinacas y los tomates secos y rellena los bolsillos del pollo. Fija con palillos si es necesario.
- 3
- pechuga de pollo4 g
- aceite de oliva3 tbsp
- ajo2
- orégano seco1 tsp
- salal gusto
- pimienta negraal gusto
Sazona el pollo relleno — Frota el pollo relleno con aceite de oliva, ajo, orégano, sal y pimienta, y colócalo en una fuente de horno.
- 4
- pechuga de pollo4 g
Hornea hasta que esté cocido — Hornea 25 minutos, hasta que el pollo esté dorado y cocido por dentro a 74°C.
- 5
- limón1
Deja reposar y sirve — Rocía con zumo de limón y deja reposar 5 minutos antes de servir.
Lo hice
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