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Pulpo a la parrilla al estilo griego

Preparación15 minCocción75 minTotal90 minDificultadMedia
Pulpo a la parrilla al estilo griego

Ingredientes

4 raciones

Contiene: Moluscos, Sulfitos

Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.

Nutrición

Por ración

Calorías
380,4
total 1521,6
Proteínas
45,2 g
total 180,7 g
Carbohidratos
10,1 g
total 40,4 g
Grasas
16,8 g
total 67 g

Estimado · basado en 7 de 9 ingredientes

Pulpo cocido a fuego lento hasta quedar tierno, terminado en la parrilla caliente y aderezado con una vinagreta fresca de limón y orégano — un clásico de las tabernas griegas.

Empezar a cocinar

Preparación

  1. 1
    • pulpo1¼ kg
    • hoja de laurel2

    Cocina el pulpo hasta tierno — Coloque el pulpo y la hoja de laurel en una olla grande sin añadir agua, tape y cocine a fuego lento hasta que el pulpo esté tierno al pincharlo con un cuchillo.

  2. 2
    • pulpo1¼ kg

    Corta el pulpo en trozos — Escurra el pulpo y déjelo enfriar un poco, luego córtelo en trozos grandes, separando los tentáculos.

  3. 3
    • pulpo1¼ kg
    • aceite de oliva4 tbsp
    • pimienta negraal gusto

    Asa el pulpo — Mezcle los trozos de pulpo con un poco de aceite de oliva y pimienta negra, luego áselos sobre brasas calientes o en una plancha hasta que los bordes queden ligeramente tostados.

  4. 4
    • aceite de oliva4 tbsp
    • vinagre de vino tinto2 tbsp
    • orégano seco1 tsp
    • ajo2
    • limón1
    • salal gusto

    Prepara el aderezo — Bata el aceite de oliva, el vinagre de vino tinto, el jugo de limón, el ajo, el orégano y la sal para preparar el aderezo.

  5. 5
    • pulpo1¼ kg

    Aliña y sirve el pulpo — Coloque el pulpo asado en una fuente, rocíe generosamente con el aderezo y sirva tibio.

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