Ingredientes
Contiene: Mostaza
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 246,2
- total 984,8
- Proteínas
- 6,7 g
- total 26,8 g
- Carbohidratos
- 32,4 g
- total 129,5 g
- Grasas
- 11,6 g
- total 46,2 g
Estimado · basado en 11 de 12 ingredientes
Preparación
- 1
- patata500 g
Hierve las patatas — Hierve los cubos de patata en agua con sal 10 minutos hasta que estén tiernos, y escurre.
- 2
- aceite vegetal3 tbsp
- comino molido1 tsp
- semillas de mostaza1 tsp
- cebolla1
Tuesta especias y cebolla — Calienta el aceite y sofríe las semillas de comino y mostaza 1 minuto hasta que estallen, luego añade la cebolla y cocina 6 minutos.
- 3
- patata500 g
- espinacas400 g
- ajo4
- jengibre fresco20 g
- guindilla1–2
- cúrcuma1 tsp
- garam masala2 tsp
- salal gusto
Une patatas y espinacas — Añade el ajo, el jengibre, la guindilla, la cúrcuma y el garam masala y sofríe 2 minutos. Incorpora las patatas y las espinacas y cocina 6 minutos hasta que las espinacas se ablanden y las patatas tomen color. Sala.
Lo hice
Aún no hay fotos — comparte la tuya primero.
Valoraciones y reseñas
Escribir una reseñaAún sin valoraciones — sé el primero en cocinarla.