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Salmón a la parrilla con espárragos

Preparación10 minCocción15 minTotal25 minDificultadMuy fácil
Salmón a la parrilla con espárragos

Ingredientes

4 raciones

Contiene: Leche, Pescado

Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.

Nutrición

Por ración

Calorías
210,8
total 843,4
Proteínas
3,5 g
total 14 g
Carbohidratos
8,3 g
total 33,1 g
Grasas
19,8 g
total 79,2 g

Estimado · basado en 7 de 9 ingredientes

Salmón ahumado a la parrilla y espárragos asados con mantequilla de ajo y limón. Una cena baja en carbohidratos rápida y elegante.

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Preparación

  1. 1
    • espárragos500 g
    • aceite de oliva4 tbsp
    • salal gusto
    • pimienta negraal gusto

    Sazona los espárragos — Precalienta la parrilla a fuego medio-alto. Mezcla los espárragos con 2 cucharadas de aceite de oliva, sal y pimienta.

  2. 2
    • filete de salmón4 g
    • aceite de oliva4 tbsp
    • tomillo seco1 tsp
    • salal gusto
    • pimienta negraal gusto

    Sazona el salmón — Seca el salmón, pincélalo con el aceite de oliva restante y sazona con sal, pimienta y tomillo.

  3. 3
    • filete de salmón4 g
    • espárragos500 g

    Asa el salmón y espárragos — Asa el salmón con la piel hacia abajo 5-6 minutos, luego dale la vuelta y asa 2-3 minutos más. Asa los espárragos al lado, girándolos de vez en cuando, hasta que estén tiernos y con marcas de asado.

  4. 4
    • filete de salmón4 g
    • espárragos500 g
    • ajo2
    • limón1
    • mantequilla2 tbsp

    Rocía con mantequilla de limón — Derrite la mantequilla con el ajo, la ralladura y el zumo de limón. Rocía el salmón y los espárragos y sirve enseguida.

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