
Ingredientes
Contiene: Leche, Pescado
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 210,8
- total 843,4
- Proteínas
- 3,5 g
- total 14 g
- Carbohidratos
- 8,3 g
- total 33,1 g
- Grasas
- 19,8 g
- total 79,2 g
Estimado · basado en 7 de 9 ingredientes
Preparación
- 1
- espárragos500 g
- aceite de oliva4 tbsp
- salal gusto
- pimienta negraal gusto
Sazona los espárragos — Precalienta la parrilla a fuego medio-alto. Mezcla los espárragos con 2 cucharadas de aceite de oliva, sal y pimienta.
- 2
- filete de salmón4 g
- aceite de oliva4 tbsp
- tomillo seco1 tsp
- salal gusto
- pimienta negraal gusto
Sazona el salmón — Seca el salmón, pincélalo con el aceite de oliva restante y sazona con sal, pimienta y tomillo.
- 3
- filete de salmón4 g
- espárragos500 g
Asa el salmón y espárragos — Asa el salmón con la piel hacia abajo 5-6 minutos, luego dale la vuelta y asa 2-3 minutos más. Asa los espárragos al lado, girándolos de vez en cuando, hasta que estén tiernos y con marcas de asado.
- 4
- filete de salmón4 g
- espárragos500 g
- ajo2
- limón1
- mantequilla2 tbsp
Rocía con mantequilla de limón — Derrite la mantequilla con el ajo, la ralladura y el zumo de limón. Rocía el salmón y los espárragos y sirve enseguida.
Lo hice
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