
Ingredientes
Contiene: Leche, Pescado
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 520,8
- total 2083
- Proteínas
- 33,9 g
- total 135,6 g
- Carbohidratos
- 8,3 g
- total 33 g
- Grasas
- 39,8 g
- total 159,3 g
Estimado · basado en 7 de 9 ingredientes
Datos nutricionales: USDA FoodData Central
Preparación
- 1
- espárragos 500 g
- aceite de oliva 4 cda.
- sal al gusto
- pimienta negra al gusto
Sazona los espárragos — Precalienta la parrilla a fuego medio-alto. Mezcla los espárragos con 2 cucharadas de aceite de oliva, sal y pimienta.
- 2
- filete de salmón 4
- aceite de oliva 4 cda.
- tomillo seco 1 cdta.
- sal al gusto
- pimienta negra al gusto
Sazona el salmón — Seca el salmón, pincélalo con el aceite de oliva restante y sazona con sal, pimienta y tomillo.
- 3
- filete de salmón 4
- espárragos 500 g
Asa el salmón y espárragos — Asa el salmón con la piel hacia abajo 5-6 minutos, luego dale la vuelta y asa 2-3 minutos más. Asa los espárragos al lado, girándolos de vez en cuando, hasta que estén tiernos y con marcas de asado.
- 4
- filete de salmón 4
- espárragos 500 g
- ajo 2
- limón 1
- mantequilla 2 cda.
Rocía con mantequilla de limón — Derrite la mantequilla con el ajo, la ralladura y el zumo de limón. Rocía el salmón y los espárragos y sirve enseguida.
Lo hice
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