
Ingredientes
Contiene: Gluten, Soja, Sésamo
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 232,8
- total 931,2
- Proteínas
- 7,1 g
- total 28,5 g
- Carbohidratos
- 25,4 g
- total 101,6 g
- Grasas
- 13,4 g
- total 53,7 g
Estimado · basado en 15 de 15 ingredientes
Datos nutricionales: USDA FoodData Central
Preparación
- 1
- salsa de soja 4 cda.
- vinagre de arroz 1 cda.
- azúcar moreno 1 cda.
- maicena 1 cda.
Prepara la salsa — Bate la salsa de soja, el vinagre de arroz, el azúcar, la maicena y 100 ml de agua en una salsa y reserva.
- 2
- ajo 4
- jengibre fresco 20 g
Sofríe ajo y jengibre — Calienta el aceite en un wok a fuego alto y sofríe el ajo y el jengibre 1 minuto hasta que aromatice.
- 3
- pimiento rojo 1
- brócoli 300 g
- zanahoria 2
- judías verdes 150 g
Saltea las verduras — Añade el brócoli, las zanahorias, las judías verdes y el pimiento y saltea 5 minutos hasta que estén al dente.
- 4
- brotes de soja 150 g
- cebolleta 4
- salsa de soja 4 cda.
- aceite de sésamo 1 cdta.
- semillas de sésamo 1 cda.
Mezcla con la salsa — Vierte la salsa, añade los brotes de soja y la cebolleta, y saltea 2 minutos hasta que brille. Rocía con aceite de sésamo y espolvorea sésamo.
Lo hice
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