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Socca (Torta de Harina de Garbanzo Niçoise)

Preparación75 minCocción20 minTotal95 minDificultadFácil
Socca (Torta de Harina de Garbanzo Niçoise)

Ingredientes

4 raciones

Nutrición

Por ración

Calorías
365,7
total 1462,9
Proteínas
13,9 g
total 55,6 g
Carbohidratos
36,9 g
total 147,8 g
Grasas
17,4 g
total 69,8 g

Estimado · basado en 7 de 8 ingredientes

Una clásica torta de comida callejera de Niza — crujiente en los bordes y cremosa por dentro, elaborada solo con harina de garbanzo, agua y aceite de oliva, horneada rápido a alta temperatura.

Empezar a cocinar

Preparación

  1. 1
    • harina de garbanzo250 g
    • agua5 dl

    Bate la masa — En un bol grande, batir la harina de garbanzo con el agua hasta obtener una mezcla completamente lisa y sin grumos.

  2. 2
    • aceite de oliva4 tbsp
    • sal1 tsp
    • pimienta negraal gusto
    • tomillo seco1 tsp
    • ajo1

    Sazona y deja reposar la masa — Incorporar el aceite de oliva, la sal, la pimienta negra, el tomillo seco y el ajo. Tapar y dejar reposar la masa a temperatura ambiente durante al menos 1 hora (o toda la noche en el frigorífico).

  3. 3

    Precalienta la sartén — Precalentar el horno a 240°C con una sartén grande apta para horno o una bandeja dentro.

  4. 4
    • aceite de oliva4 tbsp

    Vierte en la sartén caliente — Retirar con cuidado la sartén caliente, untarla generosamente con aceite de oliva y verter la masa formando una capa fina y uniforme.

  5. 5

    Hornea hasta dorar — Hornear de 12 a 15 minutos hasta que la superficie esté cuajada, dorada con algunas manchas ligeramente tostadas, y los bordes se despeguen de la sartén.

  6. 6
    • cebollino fresco1 tbsp

    Corta y sirve — Deslizar la socca sobre una tabla, esparcir cebollino fresco, cortar en porciones y servir de inmediato bien caliente y crujiente en los bordes.

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