
Ingredientes
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 419
- total 419
- Proteínas
- 44,6 g
- total 44,6 g
- Carbohidratos
- 13,1 g
- total 13,1 g
- Grasas
- 21,1 g
- total 21,1 g
Estimado · basado en 6 de 8 ingredientes
Preparación
- 1
- solomillo de cerdo200 g
- pimentón ahumado½ tsp
- salal gusto
- pimienta negraal gusto
Sazona los medallones de cerdo — Seque los medallones de cerdo con palmaditas y sazone ambos lados con pimentón ahumado, sal y pimienta negra.
- 2
- solomillo de cerdo200 g
- aceite de oliva1 tbsp
Sella el cerdo hasta dorar — Caliente el aceite de oliva en una sartén a fuego alto y selle los medallones de cerdo unos 3 minutos por lado hasta que estén dorados y bien cocidos.
- 3
- judías verdes150 g
- ajo1
Cocina las judías verdes — Agregue el ajo y las judías verdes a la sartén, saltee y cocine durante 4 minutos hasta que las judías estén tiernas pero crujientes.
- 4
- zumo de limón1 tsp
Termina y sirve de inmediato — Rocíe con jugo de limón, ajuste la sazón y sirva de inmediato.
Lo hice
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