
Ingredientes
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 419
- total 419
- Proteínas
- 44,6 g
- total 44,6 g
- Carbohidratos
- 13,1 g
- total 13,1 g
- Grasas
- 21,2 g
- total 21,2 g
Estimado · basado en 6 de 8 ingredientes
Datos nutricionales: USDA FoodData Central
Preparación
- 1
- solomillo de cerdo 200 g
- pimentón ahumado ½ cdta.
- sal al gusto
- pimienta negra al gusto
Sazona los medallones de cerdo — Seque los medallones de cerdo con palmaditas y sazone ambos lados con pimentón ahumado, sal y pimienta negra.
- 2
- solomillo de cerdo 200 g
- aceite de oliva 1 cda.
Sella el cerdo hasta dorar — Caliente el aceite de oliva en una sartén a fuego alto y selle los medallones de cerdo unos 3 minutos por lado hasta que estén dorados y bien cocidos.
- 3
- judías verdes 150 g
- ajo 1
Cocina las judías verdes — Agregue el ajo y las judías verdes a la sartén, saltee y cocine durante 4 minutos hasta que las judías estén tiernas pero crujientes.
- 4
- zumo de limón 1 cdta.
Termina y sirve de inmediato — Rocíe con jugo de limón, ajuste la sazón y sirva de inmediato.
Lo hice
Aún no hay fotos — comparte la tuya primero.
Valoraciones y reseñas
Escribir una reseñaAún sin valoraciones — sé el primero en cocinarla.