
Ingredientes
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 638,5
- total 5107,6
- Proteínas
- 23,1 g
- total 185 g
- Carbohidratos
- 54,5 g
- total 436,1 g
- Grasas
- 37,1 g
- total 296,7 g
Estimado · basado en 12 de 13 ingredientes
Datos nutricionales: USDA FoodData Central
Preparación
- 1
- hojas de maíz secas 24
Remoja las hojas de maíz — Remoja las hojas de maíz en agua tibia durante al menos 1 hora hasta que estén flexibles, presionándolas para que se mantengan sumergidas.
- 2
- chile guajillo seco 3
- chile ancho seco 2
- ajo 3
- cebolla 1
- comino molido 1 cdta.
- orégano seco 1 cdta.
Cuece y desmenuza el cerdo — Cocina a fuego lento el cerdo con el guajillo, ancho, ajo, cebolla, comino y orégano en agua que lo cubra durante 30 minutos hasta que esté tierno. Reserva el líquido de cocción, desmenuza el cerdo y licúa los chiles y aromáticos en una salsa lisa.
- 3
- sal al gusto
Cuece el cerdo en salsa — Cocina a fuego lento el cerdo desmenuzado en la salsa licuada durante 10 minutos hasta que esté bien cubierto y sazona con sal.
- 4
- masa harina 500 g
- manteca de cerdo 250 g
- caldo de cerdo 5 dl
- levadura química 1 cdta.
- sal al gusto
Prepara la masa — Bate la manteca hasta que esponje, luego mezcla con la masa harina, el polvo de hornear, la sal y suficiente caldo de cerdo reservado para formar una masa ligera y untable.
- 5
- hojas de maíz secas 24
- masa harina 500 g
Arma y cuece los tamales — Extiende la masa en cada hoja, añade una cucharada de relleno de cerdo, dobla los lados, luego cocina al vapor en posición vertical durante 75-90 minutos hasta que la masa se despegue limpiamente de la hoja.
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