
Ingredientes
Contiene: Gluten, Leche, Huevo
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 518,5
- total 1036,9
- Proteínas
- 17 g
- total 34 g
- Carbohidratos
- 78,5 g
- total 157,1 g
- Grasas
- 16,9 g
- total 33,7 g
Estimado · basado en 9 de 9 ingredientes
Preparación
- 1
- plátano2
- huevo2
- leche1¼ dl
Aplasta los plátanos — En un bol, aplasta bien los plátanos y luego incorpora los huevos y la leche.
- 2
- copos de avena100 g
- levadura química1 tsp
- canela molida1 pinch
- sal1 pinch
Deja reposar la masa — Incorpora los copos de avena, la levadura, la canela y la sal. Deja reposar la masa 5 minutos para que la avena se ablande.
- 3
- mantequilla1 tbsp
Cocina las tortitas — Derrite un poco de mantequilla en una sartén antiadherente a fuego medio. Vierte porciones redondas de masa y cocina unos 3 minutos por lado hasta que estén dorados y cuajados, en tandas.
- 4
- sirope de arce2 tbsp
Riega con sirope de arce — Apila las tortitas y riega generosamente con sirope de arce antes de servir.
Lo hice
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