
Ingredientes
Contiene: Leche, Moluscos, Sulfitos
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 184,6
- total 738,4
- Proteínas
- 15,4 g
- total 61,6 g
- Carbohidratos
- 5,6 g
- total 22,2 g
- Grasas
- 9,8 g
- total 39,4 g
Estimado · basado en 7 de 9 ingredientes
Preparación
- 1
- vieira500 g
- salal gusto
- pimienta negraal gusto
Sazona las vieiras — Seque bien las vieiras con papel de cocina y sazone ambos lados con sal y pimienta negra.
- 2
- aceite de oliva1 tbsp
Calienta el aceite — Caliente el aceite de oliva en una sartén pesada a fuego alto hasta que brille.
- 3
- vieira500 g
Sella el primer lado — Coloque las vieiras en una sola capa sin amontonarlas y séllelas sin moverlas hasta que se forme una costra dorada intensa.
- 4
- vieira500 g
Voltea y termina de sellar — Voltee cada vieira y selle el segundo lado hasta que esté apenas opaca en el centro, luego pase a un plato.
- 5
- mantequilla2 tbsp
- ajo2
Cocina la mantequilla de ajo — Baje el fuego, derrita la mantequilla en la misma sartén, luego añada el ajo y cocine hasta que esté aromático.
- 6
- vino blanco4 tbsp
- zumo de limón1 tbsp
Desglasa con vino — Vierta el vino blanco y el jugo de limón, raspando los restos dorados, y deje hervir a fuego lento hasta que reduzca un poco.
- 7
- vieira500 g
- perejil fresco1 tbsp
Riega con salsa y sirve — Incorpore el perejil, rocíe la salsa sobre las vieiras y sirva de inmediato.
Lo hice
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