
Ingredientes
Contiene: Gluten, Leche, Huevo, Pescado, Apio
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 625,6
- total 2502,3
- Proteínas
- 37,7 g
- total 150,8 g
- Carbohidratos
- 25,6 g
- total 102,3 g
- Grasas
- 40,5 g
- total 162 g
Estimado · basado en 16 de 16 ingredientes
Preparación
- 1
- ternera picada600 g
- anchoa4
- cebolla1
- pan rallado60 g
- leche1 dl
- huevo1
- sal1 tsp
- pimienta blanca½ tsp
- pimienta de Jamaica¼ tsp
Prepara la masa de ternera — Remoja el pan rallado en la leche 5 minutos y escúrrelo bien. Mézclalo con la ternera picada, las anchoas machacadas, la mitad de la cebolla, el huevo, la sal, la pimienta blanca y la pimienta de Jamaica, trabajando la masa con las manos hasta que quede pegajosa y ligada.
- 2
- huevo1
Forma las albóndigas — Con las manos mojadas forma 12 albóndigas del tamaño de un huevo pequeño, apretándolas bien para que no se deshagan en el caldo.
- 3
- cebolla1
- caldo de pollo1 l
- hoja de laurel2
Escalfa en el caldo — Lleva el caldo a un hervor apenas perceptible en una cazuela ancha con el resto de la cebolla y las hojas de laurel. Desliza las albóndigas y escálfalas 15 minutos sin que llegue a hervir, hasta que floten y estén firmes. Sácalas con espumadera y cuela el caldo.
- 4
- pimienta blanca½ tsp
- mantequilla40 g
- harina de trigo40 g
Haz un roux claro — Derrite la mantequilla en la cazuela vacía, incorpora la harina con varillas y cocina 2 minutos a fuego suave sin dejar de remover. El roux tiene que quedar muy pálido: si coge color, la salsa pierde su blancura.
- 5
- nata para montar1½ dl
- alcaparras3 tbsp
- zumo de limón2 tbsp
Monta la salsa de alcaparras — Añade 700 ml del caldo caliente cucharón a cucharón sin dejar de batir y cuece 8 minutos hasta que la salsa napa el dorso de una cuchara. Incorpora la nata, las alcaparras con una cucharada de su salmuera y el zumo de limón, y prueba: debe quedar claramente ácida y sabrosa.
- 6
- alcaparras3 tbsp
Termina en la salsa — Devuelve las albóndigas a la salsa y calienta 5 minutos sin que hierva. Sirve en platos hondos con patatas cocidas y salsea con generosidad.
Lo hice
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