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Bullabesa con rouille

Preparación35 minCocción40 minTotal75 minDificultadDifícil
Bullabesa con rouille

Ingredientes

4 raciones

Contiene: Gluten, Huevo, Pescado, Crustáceos, Moluscos, Mostaza

Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.

Nutrición

Por ración

Calorías
873,9
total 3495,4
Proteínas
85,1 g
total 340,6 g
Carbohidratos
60,6 g
total 242,4 g
Grasas
32,1 g
total 128,2 g

Estimado · basado en 15 de 17 ingredientes

La gran sopa de pescado provenzal: bacalao fresco, lubina, mejillones y gambas escalfados en un caldo de azafrán, hinojo y naranja, con tostadas de rouille al ajo.

Empezar a cocinar

Preparación

  1. 1
    • hinojo1
    • puerro1
    • cebolla1
    • ajo5
    • aceite de oliva4 tbsp

    Pocha las verduras — Calienta el aceite de oliva en una cazuela ancha y pesada a fuego medio-bajo y pocha el hinojo, el puerro, la cebolla y cuatro dientes de ajo durante 10 minutos, removiendo a menudo. Deben quedar tiernos y dulces sin coger nada de color.

  2. 2
    • caldo de pescado8 dl
    • hinojo1
    • tomate en conserva400 g
    • azafrán1 pinch
    • ralladura de naranja2 tsp
    • salal gusto

    Prepara el caldo de azafrán — Añade el tomate en conserva, el azafrán y la ralladura de naranja, cocina 2 minutos y vierte el caldo de pescado; sala al gusto. Lleva a ebullición y deja borbotear destapado 20 minutos, hasta que el caldo tenga un naranja intenso y sepa a hinojo y a mar.

  3. 3
    • ajo5
    • baguette1
    • mayonesa4 tbsp
    • cayena½ tsp
    • salal gusto

    Prepara la rouille y las tostadas — Prepara la rouille: machaca el diente de ajo restante hasta hacer una pasta con una pizca de sal e incorpóralo a la mayonesa junto con la cayena y dos cucharadas del caldo caliente. Tuesta las rebanadas de baguette hasta que estén secas y crujientes.

  4. 4
    • bacalao fresco400 g
    • lubina2
    • caldo de pescado8 dl

    Escalfa el pescado con suavidad — Devuelve el caldo a un hervor apenas perceptible: un borboteo fuerte deshace el pescado. Desliza dentro el bacalao fresco y la lubina y escálfalos 4 minutos sin remover.

  5. 5
    • mejillones300 g
    • gamba200 g

    Abre los mejillones al vapor — Reparte los mejillones y las gambas por encima, tapa la cazuela y cocina 3-4 minutos más, hasta que todos los mejillones se hayan abierto y las gambas estén rosadas y curvadas. Descarta los mejillones que sigan cerrados.

  6. 6
    • caldo de pescado8 dl
    • salal gusto

    Sirve en platos hondos — Prueba el caldo y rectifica de sal, pasa el pescado y el marisco a platos hondos calientes y vierte el caldo por encima. Unta la rouille generosamente sobre las tostadas y déjalas flotar, o sírvelas aparte para mojar.

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