
Ingredientes
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 634,8
- total 2539,1
- Proteínas
- 40,7 g
- total 162,6 g
- Carbohidratos
- 13,5 g
- total 53,8 g
- Grasas
- 47 g
- total 187,9 g
Estimado · basado en 9 de 11 ingredientes
Datos nutricionales: USDA FoodData Central
Preparación
- 1
- lima 3
- naranja 1
- ajo 4
- cilantro fresco 4 cda.
- aceite de oliva 3 cda.
- comino molido 1 cdta.
- pimentón ahumado 1 cdta.
- guindilla 1
Prepara el adobo cítrico — Bate el zumo de lima y naranja, el ajo, la mitad del cilantro, el aceite, el comino, el pimentón ahumado y la guindilla en un adobo.
- 2
- filete de ternera 800 g
Marina el filete — Cubre el filete con el adobo y deja reposar al menos 30 minutos a temperatura ambiente.
- 3
- filete de ternera 800 g
- sal al gusto
- pimienta negra al gusto
Asa el filete — Calienta una parrilla o plancha muy caliente. Salpimienta el filete y ásalo 4 minutos por lado para un punto medio.
- 4
- filete de ternera 800 g
- cilantro fresco 4 cda.
Reposa, corta y sirve — Deja reposar el filete 5 minutos, luego córtalo fino a contrafibra. Esparce el resto del cilantro y sirve.
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