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Recetas Táper

27 recetas

Ideas para Táper: de lo rápido y sencillo a lo más elaborado – cada receta con cantidades ajustables y pasos claros.

Fiambrera de Fideos con Pollo Teriyaki

Fiambrera de Fideos con Pollo Teriyaki

24 minJaponesaFácil

Alto en proteínas

Fiambrera nórdica de salmón al eneldo con patatas nuevas

Fiambrera nórdica de salmón al eneldo con patatas nuevas

160 minNórdicaFácil

Alto en proteínasPescetariano

Táper de pollo al za'atar con quinoa y labneh

Táper de pollo al za'atar con quinoa y labneh

45 minDe Oriente MedioFácil

Alto en proteínas

Xiu Mai (albóndigas vietnamitas de cerdo en salsa de tomate)

Xiu Mai (albóndigas vietnamitas de cerdo en salsa de tomate)

65 minVietnamitaFácil

Casse-croûte tunecino (baguette de atún y harissa)

Casse-croûte tunecino (baguette de atún y harissa)

50 minNorteafricanaFácil

Pescetariano

Salpicão de Frango

Salpicão de Frango

90 minBrasileñaFácil

Makis de salmón y aguacate

Makis de salmón y aguacate

70 minJaponesaMedia

Pescetariano

Fiambrera inglesa de cheddar y jamón

Fiambrera inglesa de cheddar y jamón

75 minBritánicaMuy fácil

Alto en proteínas

Piadina romagnola con jamón y rúcula

Piadina romagnola con jamón y rúcula

57 minItalianaFácil

Kısır (ensalada turca de bulgur con melaza de granada)

Kısır (ensalada turca de bulgur con melaza de granada)

55 minTurcaFácil

VeganoVegetariano

Kimbap (rollitos de arroz coreanos)

Kimbap (rollitos de arroz coreanos)

65 minCoreanaMedia

Vegetariano

Táper de pollo griego al limón con bulgur

Táper de pollo griego al limón con bulgur

55 minGriegaFácil

Alto en proteínas

Empanada Gallega de Atún

Empanada Gallega de Atún

135 minEspañolaMedia

Pescetariano

Cha Trung Hap (pastel de cerdo y huevo al vapor)

Cha Trung Hap (pastel de cerdo y huevo al vapor)

75 minVietnamitaFácil

Fiambrera Brotzeit bávara

Fiambrera Brotzeit bávara

15 minAlemanaMuy fácil

Bacalhau com Grão, ensalada de bacalao y garbanzos

Bacalhau com Grão, ensalada de bacalao y garbanzos

1490 minPortuguesaFácil

Pescetariano

Fiambrera Proteica de Pavo y Cuscús

Fiambrera Proteica de Pavo y Cuscús

20 minGriegaMuy fácil

Alto en proteínas

Fiambrera de ensalada de pasta con atún alta en proteínas

Fiambrera de ensalada de pasta con atún alta en proteínas

18 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínasPescetariano

Fiambrera de Fideos con Tofu y Sésamo

Fiambrera de Fideos con Tofu y Sésamo

18 minChinaMuy fácil

Alto en proteínasVegetariano

Fiambrera de salmón y arroz rica en proteínas

Fiambrera de salmón y arroz rica en proteínas

25 minJaponesaFácil

Alto en proteínasPescetariano

Fiambrera Proteica de Quinoa y Huevo

Fiambrera Proteica de Quinoa y Huevo

40 minGriegaMuy fácil

Vegetariano

Fiambrera de pasta con pollo y pesto alta en proteínas

Fiambrera de pasta con pollo y pesto alta en proteínas

22 minItalianaMuy fácil

Alto en proteínas

Fiambrera de Lentejas Verdes y Feta

Fiambrera de Lentejas Verdes y Feta

10 minGriegaMuy fácil

Alto en proteínasVegetariano

Tupper de Carne Magra y Arroz

Tupper de Carne Magra y Arroz

23 minAmericanaMuy fácil

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