Saltar al contenido

Recetas Táper

24 recetas

Ideas para Táper: de lo rápido y sencillo a lo más elaborado – cada receta con cantidades ajustables y pasos claros.

Salpicão de Frango

Salpicão de Frango

40 minBrasileñaFácil

Makis de salmón y aguacate

Makis de salmón y aguacate

70 minJaponesaMedia

Pescetariano

Fiambrera inglesa de cheddar y jamón

Fiambrera inglesa de cheddar y jamón

15 minBritánicaMuy fácil

Alto en proteínas

Piadina romagnola con jamón y rúcula

Piadina romagnola con jamón y rúcula

57 minItalianaFácil

Fiambrera nórdica de salmón al eneldo con patatas nuevas

Fiambrera nórdica de salmón al eneldo con patatas nuevas

40 minNórdicaFácil

Alto en proteínasPescetariano

Kısır (ensalada turca de bulgur con melaza de granada)

Kısır (ensalada turca de bulgur con melaza de granada)

45 minTurcaFácil

VeganoVegetariano

Kimbap (rollitos de arroz coreanos)

Kimbap (rollitos de arroz coreanos)

65 minCoreanaMedia

Vegetariano

Táper de pollo griego al limón con bulgur

Táper de pollo griego al limón con bulgur

50 minGriegaFácil

Alto en proteínas

Empanada Gallega de Atún

Empanada Gallega de Atún

85 minEspañolaMedia

Pescetariano

Cha Trung Hap (pastel de cerdo y huevo al vapor)

Cha Trung Hap (pastel de cerdo y huevo al vapor)

65 minVietnamitaFácil

Alto en proteínas

Fiambrera Brotzeit bávara

Fiambrera Brotzeit bávara

15 minAlemanaMuy fácil

Bacalhau com Grão, ensalada de bacalao y garbanzos

Bacalhau com Grão, ensalada de bacalao y garbanzos

45 minPortuguesaFácil

Alto en proteínasPescetariano

Fiambrera Proteica de Pavo y Cuscús

Fiambrera Proteica de Pavo y Cuscús

20 minGriegaMuy fácil

Alto en proteínas

Fiambrera de ensalada de pasta con atún alta en proteínas

Fiambrera de ensalada de pasta con atún alta en proteínas

18 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínasPescetariano

Fiambrera de Fideos con Tofu y Sésamo

Fiambrera de Fideos con Tofu y Sésamo

18 minChinaMuy fácil

Alto en proteínasVegetariano

Fiambrera de Fideos con Pollo Teriyaki

Fiambrera de Fideos con Pollo Teriyaki

24 minJaponesaFácil

Alto en proteínas

Fiambrera de salmón y arroz rica en proteínas

Fiambrera de salmón y arroz rica en proteínas

25 minJaponesaFácil

Alto en proteínasPescetariano

Fiambrera Proteica de Quinoa y Huevo

Fiambrera Proteica de Quinoa y Huevo

25 minGriegaMuy fácil

Alto en proteínasVegetariano

Fiambrera de pasta con pollo y pesto alta en proteínas

Fiambrera de pasta con pollo y pesto alta en proteínas

22 minItalianaMuy fácil

Alto en proteínas

Fiambrera de Lentejas Verdes y Feta

Fiambrera de Lentejas Verdes y Feta

10 minGriegaMuy fácil

Alto en proteínasVegetariano

Tupper de Carne Magra y Arroz

Tupper de Carne Magra y Arroz

23 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínas

Táper de arroz frito con huevo

Táper de arroz frito con huevo

15 minChinaMuy fácil

Alto en proteínas

Fiambrera Proteica de Garbanzos y Feta

Fiambrera Proteica de Garbanzos y Feta

10 minGriegaMuy fácil

Alto en proteínasVegetariano

Fiambrera Proteica de Pollo y Arroz

Fiambrera Proteica de Pollo y Arroz

25 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínas

Afina estas recetas

Añade un término de búsqueda o abre los filtros para acotar la lista.

Explora las cocinas

Explora por dieta