Saltar al contenido

Ensalada marroquí de naranja y rábano con menta

Preparación20 minCocción0 minTotal20 minDificultadMuy fácil
Ensalada marroquí de naranja y rábano con menta

Ingredientes

4 raciones

Nutrición

Por ración

Calorías
173,4
total 693,4
Proteínas
2,1 g
total 8,4 g
Carbohidratos
24,7 g
total 99 g
Grasas
8,7 g
total 34,9 g

Estimado · basado en 10 de 10 ingredientes

Datos nutricionales: USDA FoodData Central

Rodajas de naranja bien frías y rábano picante bajo un aliño agridulce de canela y agua de azahar, cubierto de menta. El plato que aligera un tajín.

Empezar a cocinar

Preparación

  1. 1
    • naranja 4
    • zumo de limón 1 cda.
    • azúcar blanco 1 cdta.

    Pela y corta las naranjas — Corta una rodaja arriba y abajo de cada naranja para que se sostenga, y después sigue la curva con el cuchillo para retirar toda la piel y la parte blanca. Corta las naranjas en rodajas de unos 5 mm, trabajando sobre un bol para recoger hasta la última gota de zumo, y retira las pepitas.

  2. 2
    • rábano 10
    • agua de azahar 1 cdta.

    Refresca los rábanos en agua helada — Limpia los rábanos y córtalos lo más fino que puedas, casi transparentes. Sumerge las láminas 10 minutos en un bol con agua muy fría para que se ricen y queden crujientes, y luego escúrrelas y sécalas.

  3. 3
    • naranja 4
    • zumo de limón 1 cda.
    • aceite de oliva 2 cda.
    • azúcar blanco 1 cdta.
    • canela molida ½ cdta.
    • agua de azahar 1 cdta.
    • sal 1 pizca

    Prepara el aliño cítrico — Bate el zumo de naranja recogido con el zumo de limón, el aceite de oliva, el azúcar, la canela molida, el agua de azahar y una pizca de sal. Pruébalo: debe quedar agridulce y apenas perfumado, así que añade el agua de azahar gota a gota si dudas, porque se adueña del plato enseguida.

  4. 4
    • naranja 4
    • rábano 10
    • aceitunas negras 60 g

    Monta la fuente — Coloca las rodajas de naranja solapadas en círculos sobre una fuente amplia y plana, reparte por encima las láminas de rábano y las aceitunas negras, y riega con el aliño de manera uniforme.

  5. 5
    • naranja 4
    • rábano 10
    • menta fresca 3 cda.
    • canela molida ½ cdta.

    Remata con menta y canela — Cubre con la menta picada y un último velo de canela, y sirve dentro de la media hora, mientras los rábanos crujan y las naranjas estén frías. Es el plato que corta la untuosidad de un tajín.

Lo hice

Aún no hay fotos — comparte la tuya primero.

Valoraciones y reseñas

Escribir una reseña

Aún sin valoraciones — sé el primero en cocinarla.

Más como esta

Más recetas Norteafricana para probar