
Ingredientes
Contiene: Leche, Huevo, Mostaza
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 261,3
- total 1045,2
- Proteínas
- 3,1 g
- total 12,3 g
- Carbohidratos
- 17,3 g
- total 69,1 g
- Grasas
- 20,8 g
- total 83,2 g
Estimado · basado en 11 de 11 ingredientes
Preparación
- 1
- repollo600 g
- zanahoria2
- cebolla morada½
Corta las verduras muy finas — Corta la col en cuartos, retira el troncho y córtala en juliana lo más fina posible, no más de 3 mm: las tiras gruesas nunca se ablandan con la salsa. Ralla las zanahorias por el lado grueso y corta la cebolla roja en láminas finísimas.
- 2
- repollo600 g
- sal1 tsp
Sala y escurre la col — Mezcla la col con la sal en un colador puesto sobre un bol y déjala 30 minutos. Soltará varias cucharadas de agua: en eso está toda la diferencia entre una ensalada crujiente y otra aguada.
- 3
- repollo600 g
- sal1 tsp
Enjuaga y escurre bien — Enjuaga la col un momento bajo agua fría para eliminar el exceso de sal y escúrrela apretándola con fuerza en un paño limpio o pásala por la centrifugadora. Debe quedar húmeda, nunca mojada.
- 4
- repollo600 g
- zanahoria2
- cebolla morada½
- mayonesa8 tbsp
- suero de mantequilla2 tbsp
- vinagre de manzana2 tbsp
- mostaza de Dijon1 tsp
- azúcar blanco1 tbsp
- pimienta negra¼ tsp
- cebollino fresco2 tbsp
Aliña la ensalada — Bate la mayonesa, el suero de leche, el vinagre de manzana, la mostaza, el azúcar y la pimienta negra hasta lograr una salsa lisa y apenas fluida. Incorpora la col, la zanahoria y la cebolla y mézclalo todo con casi todo el cebollino, hasta que cada tira quede napada.
- 5
- vinagre de manzana2 tbsp
- pimienta negra¼ tsp
- cebollino fresco2 tbsp
Enfría y rectifica — Refrigera 30 minutos para que la salsa se asiente en la verdura y prueba: el frío apaga el punto de sal y casi siempre pide un poco más de vinagre y pimienta. Reparte por encima el cebollino restante y sirve frío.
Lo hice
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