
Ingredientes
Contiene: Gluten, Leche, Apio, Sulfitos
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 961,2
- total 3844,8
- Proteínas
- 59,1 g
- total 236,3 g
- Carbohidratos
- 100,5 g
- total 402 g
- Grasas
- 35,4 g
- total 141,8 g
Estimado · basado en 16 de 16 ingredientes
Datos nutricionales: USDA FoodData Central
Preparación
- 1
- cebolla 1
- hoja de laurel 2
- rama de canela 1
- vaina de cardamomo verde 4
- caldo de carne 1½ l
Cuece la ternera con especias — Pon la ternera en una olla grande con las mitades de cebolla, las hojas de laurel, la rama de canela y el cardamomo, cubre con el caldo y lleva a ebullición. Retira la espuma gris que suba, tapa y cuece a fuego muy suave 90 minutos, hasta que un trozo ceda al pincharlo con un tenedor.
- 2
- cebolla 1
- arroz blanco 300 g
- pan de pita 3
Cuela y reserva el caldo — Saca la carne y mantenla caliente. Cuela el caldo y resérvalo: necesitarás 600 ml para el arroz y unos 250 ml para humedecer el pan. Desecha las especias enteras y la cebolla.
- 3
- ghee 5 cda.
- pan de pita 3
Fríe la pita en ghee — Derrite 3 cucharadas de ghee en una sartén amplia y fríe los trozos de pan de pita por tandas a fuego medio, removiendo a menudo, hasta que estén bien dorados y quebradizos, unos 4 minutos por tanda. Escurre sobre papel de cocina.
- 4
- arroz blanco 300 g
- ghee 5 cda.
- sal 2 cdta.
Cuece el arroz en el caldo — Lava el arroz hasta que el agua salga clara. Tuéstalo 2 minutos en 1 cucharada de ghee, vierte los 600 ml de caldo reservado con 1 cucharadita de sal, tapa y cuece al mínimo 12 minutos; después déjalo reposar 10 minutos fuera del fuego antes de soltarlo con un tenedor.
- 5
- ghee 5 cda.
- ajo 8
- vinagre de vino tinto 4 cda.
- tomate concentrado 3 cda.
- tomate triturado 3 dl
- comino molido 1 cdta.
- sal 2 cdta.
Prepara la salsa dakka — Para la salsa dakka, sofríe el ajo machacado en el ghee restante 30-60 segundos, hasta que esté dorado claro. Apártate y vierte el vinagre — chisporroteará con fuerza —, deja que reduzca a la mitad, incorpora el concentrado de tomate, sofríe 1 minuto, añade el tomate triturado, el comino y la sal restante y cuece 10 minutos.
- 6
- pan de pita 3
Empapa el pan del fondo — Reparte el pan frito en el fondo de una fuente amplia y riégalo con los 250 ml de caldo caliente reservado, lo justo para ablandarlo sin deshacerlo. Cúbrelo con un tercio de la salsa.
- 7
- arroz blanco 300 g
- pan de pita 3
Monta la fuente y sirve — Amontona el arroz sobre el pan, coloca encima la carne y riega con el resto de la salsa. Sirve de inmediato, mientras la capa superior de pan siga crujiente.
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