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İmam Bayıldı (berenjenas rellenas al aceite de oliva)

Preparación70 minCocción75 minTotal145 minDificultadMedia
İmam Bayıldı (berenjenas rellenas al aceite de oliva)

Ingredientes

4 raciones

Nutrición

Por ración

Calorías
461,6
total 1846,3
Proteínas
6 g
total 24,2 g
Carbohidratos
37,1 g
total 148,3 g
Grasas
35,2 g
total 140,6 g

Estimado · basado en 12 de 12 ingredientes

Datos nutricionales: USDA FoodData Central

Berenjenas enteras abiertas y colmadas de cebolla pochada muy despacio, ajo y tomate, horneadas bajo abundante aceite de oliva hasta deshacerse. Se comen tibias o del tiempo.

Empezar a cocinar

Preparación

  1. 1
    • berenjena 4
    • sal 2 cdta.
    • agua 1½ dl

    Abre y sala las berenjenas — Pela las berenjenas a rayas, dejando franjas de piel alternas, y haz en cada una un corte profundo a lo largo sin llegar al rabo ni a la base, para que se mantengan enteras. Frota los cortes con 1 cucharadita de sal, sumerge las berenjenas en un bol de agua fría salada y déjalas 30 minutos para que suelten el amargor.

  2. 2
    • berenjena 4
    • aceite de oliva 1½ dl

    Fríe las berenjenas hasta que cedan — Escurre las berenjenas y sécalas por completo. Calienta 4 cucharadas de aceite de oliva en una sartén amplia y fríelas a fuego medio de 8 a 10 minutos, dándoles vueltas, hasta que la piel se ampolle y la carne ceda al presionarla. Colócalas con el corte hacia arriba en una fuente de horno justa de tamaño.

  3. 3
    • sal 2 cdta.
    • aceite de oliva 1½ dl
    • cebolla 3
    • ajo 8
    • pimiento verde 1
    • tomate 4
    • perejil fresco 4 cda.
    • pimienta negra ½ cdta.

    Pocha el relleno de cebolla y pimiento — Vierte el aceite restante en la misma sartén, añade las cebollas y el pimiento y pochálos a fuego suave 15 minutos, removiendo a menudo, hasta que estén muy tiernos y dulces, sin coger nada de color. Incorpora el ajo y el tomate en dados, cocina 5 minutos más, retira del fuego y mezcla tres cuartas partes del perejil, media cucharadita de sal y la pimienta negra.

  4. 4
    • berenjena 4
    • tomate 4

    Rellena y corona con tomate — Abre cada berenjena en un hueco ancho con dos tenedores y rellénala apretando bien, colmándola muy por encima del borde: deben parecer excesivamente rellenas, porque la carne se hunde al hornearse. Corona cada una con una rodaja de tomate.

  5. 5
    • berenjena 4
    • sal 2 cdta.
    • azúcar blanco 1 cdta.
    • zumo de limón 2 cda.
    • agua 1½ dl

    Hornea en su propio jugo — Disuelve el azúcar y el zumo de limón en el agua templada con una pizca de sal y viértelo alrededor de las berenjenas, nunca por encima. Hornea a 180 °C durante 45 minutos, regándolas dos veces con el jugo, hasta que se deshagan al tocarlas con la cuchara y el líquido se haya reducido a un jarabe brillante y aceitoso.

  6. 6
    • perejil fresco 4 cda.
    • zumo de limón 2 cda.

    Deja templar antes de servir — Déjalas templar en la fuente al menos 30 minutos: este plato se come tibio o a temperatura ambiente, nunca recién salido del horno, y está aún mejor al día siguiente. Riégalas con el jugo de la fuente y espolvorea el perejil restante.

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