
Ingredientes
Contiene: Gluten, Leche
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 642,8
- total 2571,1
- Proteínas
- 33,1 g
- total 132,2 g
- Carbohidratos
- 40,8 g
- total 163,4 g
- Grasas
- 37,9 g
- total 151,5 g
Estimado · basado en 11 de 11 ingredientes
Preparación
- 1
- carne picada de cordero600 g
- cebolla1
- ajo3
- perejil fresco3 tbsp
- comino molido1½ tsp
- coriandro molido1 tsp
- pimentón1 tsp
- sal1 tsp
- pimienta negra½ tsp
Mezcla el cordero para las kofta — En un bol grande, mezcla el cordero picado, la cebolla rallada, el ajo, el perejil, el comino, el cilantro molido, el pimentón, la sal y la pimienta negra. Amasa con las manos hasta que quede bien integrado, sin trabajar en exceso.
- 2
Forma y enfría las kofta — Divide la mezcla en 12 porciones y da forma ovalada a cada una alrededor de un pincho, o a mano si lo prefieres. Enfría 10 minutos para que mantengan bien la forma.
- 3
Coloca en la freidora de aire — Precalienta la freidora de aire a 200°C. Coloca las kofta en una sola capa en la cesta, dejando espacio entre ellas para que se cocinen de manera uniforme.
- 4
Cocina hasta que estén hechas — Cocina a 200°C durante 10-12 minutos, dando la vuelta a mitad de cocción, hasta que estén doradas por todos los lados y bien hechas por dentro sin partes rosadas.
- 5
- yogur natural200 g
- pan de pita4
Sirve con yogur y pita — Sirve las kofta calientes con una cucharada de yogur y pan de pita templado al lado.
Lo hice
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