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Menemen (huevos revueltos turcos)

Preparación10 minCocción15 minTotal25 minDificultadMuy fácil
Menemen (huevos revueltos turcos)

Ingredientes

4 raciones

Contiene: Gluten, Leche, Huevo

Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.

Nutrición

Por ración

Calorías
373,9
total 1495,6
Proteínas
17,1 g
total 68,2 g
Carbohidratos
27,6 g
total 110,4 g
Grasas
22,3 g
total 89,2 g

Estimado · basado en 13 de 13 ingredientes

Datos nutricionales: USDA FoodData Central

Un querido desayuno turco de huevos suavemente revueltos en una sartén de tomate, pimiento verde y cebolla cocidos a fuego lento, rematado con feta desmenuzada y perejil fresco.

Empezar a cocinar

Preparación

  1. 1
    • aceite de oliva 3 cda.
    • cebolla 1
    • pimiento verde 2

    Pocha la cebolla y el pimiento — Caliente el aceite de oliva en una sartén amplia a fuego medio y añada la cebolla picada y el pimiento verde. Cocine, removiendo de vez en cuando, unos 5 minutos hasta que estén blandos pero sin dorarse.

  2. 2
    • guindilla 1
    • tomate 4
    • pimentón 1 cdta.
    • copos de chile ½ cdta.

    Prepara la base de tomate — Añada el chile picado y cocine un minuto más, luego incorpore el tomate rallado, el pimentón y las hojuelas de chile.

  3. 3
    • tomate 4
    • sal 1 cdta.

    Cuece la salsa a fuego lento — Sazone con sal y pimienta y deje que la mezcla de tomate hierva a fuego lento sin tapar durante 7-8 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que espese formando una salsa densa y se evapore la mayor parte del líquido.

  4. 4
    • tomate 4
    • huevo 6

    Incorpora los huevos — Casque los huevos directamente en la sartén sobre la mezcla de tomate, sin batirlos. Déjelos reposar unos segundos, luego rompa suavemente las yemas y mezcle todo con una espátula, dejando los huevos ligeramente blandos y cremosos en lugar de completamente cuajados.

  5. 5
    • huevo 6
    • queso feta 50 g
    • perejil fresco 2 cda.

    Corona con feta — Cocine 2 minutos más a fuego bajo hasta que los huevos estén apenas cuajados pero aún cremosos, y luego esparza por encima la feta desmenuzada y el perejil.

  6. 6
    • pan blanco 4

    Sirve con pan crujiente — Sirva el menemen directamente de la sartén, bien caliente, con rebanadas de pan blanco crujiente para mojar.

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