
Ingredientes
Contiene: Gluten, Apio, Sulfitos
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 895
- total 5369,9
- Proteínas
- 47,1 g
- total 282,5 g
- Carbohidratos
- 28,8 g
- total 173 g
- Grasas
- 61,1 g
- total 366,7 g
Estimado · basado en 14 de 16 ingredientes
Datos nutricionales: USDA FoodData Central
Preparación
- 1
- lamb shoulder 1½ kg
- harina de trigo 2 cda.
- sal al gusto
- pimienta negra al gusto
Sazona y enharina el cordero — Sazonar generosamente los trozos de paletilla de cordero con sal y pimienta, luego enharinarlos ligeramente.
- 2
- lamb shoulder 1½ kg
- aceite de oliva 3 cda.
Dora el cordero — Calentar el aceite de oliva en una olla grande apta para horno a fuego alto y dorar el cordero por todos los lados, en tandas. Retirar y reservar.
- 3
- cebolla 2
- ajo 3
Sofríe las verduras aromáticas — En la misma olla, sofreír la cebolla y el ajo unos 5 minutos hasta que se ablanden, raspando los jugos dorados del fondo.
- 4
- vino tinto 3 dl
- tomate concentrado 2 cda.
Desglasa con vino tinto — Incorporar el concentrado de tomate y cocinar 1 minuto, luego añadir el vino tinto y dejar reducir a la mitad.
- 5
- lamb shoulder 1½ kg
- caldo de carne 5 dl
- tomillo fresco 2 cdta.
- hoja de laurel 2
Estofa el cordero — Devolver el cordero a la olla, añadir el caldo de res, el tomillo y las hojas de laurel. Llevar a fuego lento, tapar y hornear a 160°C durante 1,5 horas.
- 6
- lamb shoulder 1½ kg
- zanahoria 4
- apio 2
- patata nueva 400 g
Añade las verduras — Añadir las zanahorias, el apio y las patatas a la olla, tapar de nuevo y continuar la cocción en el horno durante 45 minutos más, hasta que el cordero y las verduras estén tiernos.
- 7
- guisantes congelados 200 g
- sal al gusto
- pimienta negra al gusto
Termina con guisantes — Incorporar los guisantes congelados, volver a hornear destapado durante 5 minutos, luego ajustar de sal y pimienta antes de servir.
Lo hice
Aún no hay fotos — comparte la tuya primero.
Valoraciones y reseñas
Escribir una reseñaAún sin valoraciones — sé el primero en cocinarla.