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Risotto de champiñones al microondas

Preparación10 minCocción20 minTotal30 minDificultadFácil
Risotto de champiñones al microondas

Ingredientes

2 raciones

Contiene: Leche, Apio

Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.

Nutrición

Por ración

Calorías
663,9
total 1327,8
Proteínas
20,1 g
total 40,1 g
Carbohidratos
87,7 g
total 175,4 g
Grasas
25,8 g
total 51,7 g

Estimado · basado en 9 de 11 ingredientes

Datos nutricionales: USDA FoodData Central

Un risotto cremoso de champiñones preparado por completo en el microondas, con el caldo añadido por etapas igual que al removerlo en el fogón. Reconfortante, sabroso y sorprendentemente sencillo.

Empezar a cocinar

Preparación

  1. 1
    • arroz arborio 2½ dl
    • champiñón 200 g
    • chalota 1
    • ajo 2
    • aceite de oliva 1 cda.

    Rehoga el arroz con champiñones — En un bol grande apto para microondas, mezcla los champiñones fileteados, la chalota y el ajo con el aceite de oliva, y luego incorpora el arroz arborio para que los granos queden ligeramente cubiertos.

  2. 2
    • caldo de verduras 7¼ dl
    • sal al gusto
    • pimienta negra al gusto

    Añade el caldo y tapa el bol — Vierte aproximadamente un tercio del caldo de verduras caliente, sazona con un poco de sal y pimienta, y cubre el bol sin apretar con una tapa apta para microondas o un plato.

  3. 3
    • arroz arborio 2½ dl
    • caldo de verduras 7¼ dl

    Cocina en microondas y añade caldo — Cocina en el microondas a máxima potencia durante 5 minutos. Retira el bol con cuidado, incorpora otro tercio del caldo caliente y vuelve a tapar — esta es la técnica clave que permite al arroz liberar su almidón por etapas, igual que al remover un risotto en el fogón.

  4. 4
    • arroz arborio 2½ dl
    • caldo de verduras 7¼ dl

    Incorpora el último caldo — Vuelve a cocinar en el microondas a máxima potencia durante 5 minutos, luego retira, incorpora el caldo restante y comprueba el arroz — debería estar hinchándose y volviéndose cremoso pero manteniendo algo de firmeza.

  5. 5
    • arroz arborio 2½ dl
    • caldo de verduras 7¼ dl

    Termina de cocinar el arroz — Tapa y continúa cocinando en el microondas en dos etapas más de 4 minutos a máxima potencia, añadiendo un poco más de caldo o agua entre cada una si el risotto parece seco, hasta que el arroz esté cremoso y al dente y el tiempo total en el microondas alcance unos 18 minutos.

  6. 6
    • mantequilla 2 cda.
    • parmesano 1¼ dl
    • perejil fresco 1 cda.

    Incorpora mantequilla y parmesano — Incorpora con energía la mantequilla y el parmesano rallado hasta que quede brillante y cremoso, rectifica de sal, y sirve enseguida espolvoreado con perejil picado.

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