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Risotto de calabaza

Preparación15 minCocción40 minTotal55 minDificultadMedia
Risotto de calabaza

Ingredientes

4 raciones

Contiene: Leche, Apio, Sulfitos

Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.

Nutrición

Por ración

Calorías
661,9
total 2647,6
Proteínas
14,9 g
total 59,7 g
Carbohidratos
87,1 g
total 348,2 g
Grasas
26,8 g
total 107,2 g

Estimado · basado en 8 de 11 ingredientes

Datos nutricionales: USDA FoodData Central

El otoño en un bol: arroz arborio cocinado lentamente con dulce calabaza, salvia y parmesano en un risotto dorado y aterciopelado.

Empezar a cocinar

Preparación

  1. 1
    • calabaza butternut 600 g
    • aceite de oliva 2 cda.

    Cocina y aplasta la calabaza — Calienta el aceite y cocina los dados de calabaza a fuego medio 10 minutos hasta que estén tiernos, aplastando la mitad en un puré grueso.

  2. 2
    • arroz arborio 320 g
    • cebolla 1
    • mantequilla 70 g
    • vino blanco 1 dl

    Tuesta el arroz con vino — Derrite la mitad de la mantequilla y pocha la cebolla 5 minutos. Añade el arroz y tuéstalo 2 minutos, luego vierte el vino y remueve hasta que se absorba.

  3. 3
    • arroz arborio 320 g
    • calabaza butternut 600 g
    • caldo de verduras 1 l

    Cocina el risotto con caldo — Añade el caldo caliente cucharón a cucharón removiendo, agregando más solo cuando se absorba, durante 18 minutos. A mitad incorpora la calabaza, hasta que el arroz esté cremoso y al dente.

  4. 4
    • mantequilla 70 g
    • parmesano 80 g
    • tomillo fresco 1

    Incorpora mantequilla y parmesano — Fuera del fuego, integra la mantequilla restante, el parmesano y las hojas de tomillo para mantecar. Sazona y sirve.

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