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Sauerbraten alemán

Preparación4350 minCocción500 minTotal4850 minDificultadMedia
Sauerbraten alemán

Ingredientes

6 raciones

Contiene: Gluten, Huevo, Sulfitos

Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.

Nutrición

Por ración

Calorías
549,7
total 3298,3
Proteínas
54,6 g
total 327,4 g
Carbohidratos
21,4 g
total 128,5 g
Grasas
26,1 g
total 156,5 g

Estimado · basado en 12 de 13 ingredientes

Datos nutricionales: USDA FoodData Central

Ternera marinada durante días en vinagre especiado, luego cocinada lentamente hasta quedar tierna y servida en una rica salsa agridulce espesada con galletas de jengibre trituradas.

Empezar a cocinar

Preparación

  1. 1
    • ternera para guisar 1½ kg
    • vinagre de vino tinto 5 dl
    • agua 5 dl
    • cebolla 2
    • zanahoria 2
    • hoja de laurel 1
    • clavo de olor entero 6

    Marina la carne — Combina el vinagre, el agua, las cebollas, las zanahorias, el laurel, los clavos y los granos de pimienta en un recipiente grande. Sumerge la carne, tapa y marina en la nevera 3 días, girando a diario.

  2. 2
    • ternera para guisar 1½ kg
    • aceite vegetal 2 cda.
    • azúcar moreno 1 cda.

    Dora la carne — Retira la carne y sécala, reservando la marinada con sus verduras. Calienta el aceite en una sartén y dora la carne por todos los lados, unos 10 minutos.

  3. 3
    • ternera para guisar 1½ kg

    Pasa a la olla lenta — Pasa la carne a la olla de cocción lenta y vierte encima la marinada reservada con sus verduras.

  4. 4
    • ternera para guisar 1½ kg

    Cocina a fuego lento — Tapa y cocina a temperatura baja durante 8 horas, hasta que la carne esté tierna al tenedor.

  5. 5
    • ternera para guisar 1½ kg
    • gingerbread cookies 80 g
    • pasas 2 cda.
    • azúcar moreno 1 cda.

    Prepara la salsa y sirve — Saca la carne y deja reposar. Cuela el líquido de cocción en un cazo, incorpora las galletas de jengibre trituradas, las pasas y el azúcar moreno, y cocina a fuego lento 5-8 minutos hasta espesar. Corta la carne en rodajas y sirve con la salsa.

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