
Ingredientes
Contiene: Gluten, Leche, Apio
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 518
- total 2071,8
- Proteínas
- 13,9 g
- total 55,5 g
- Carbohidratos
- 55,4 g
- total 221,4 g
- Grasas
- 28,5 g
- total 113,8 g
Estimado · basado en 12 de 13 ingredientes
Datos nutricionales: USDA FoodData Central
Preparación
- 1
- tomate 500 g
- cebolla 1
- ajo 2
- comino molido 1 cdta.
- caldo de verduras 1 l
Tritura la base de tomate — Tritura los tomates, la cebolla, el ajo y el comino con 100 ml del caldo hasta obtener un líquido totalmente liso, sin restos de piel. Deja el vaso junto a los fuegos.
- 2
- espaguetis 200 g
- aceite vegetal 3 cda.
Tuesta los fideos — Calienta el aceite en una olla ancha de fondo grueso a fuego medio y echa los espaguetis partidos. Remueve casi sin parar 4-5 minutos, hasta que cada trozo tome el color de la avellana tostada: ese tostado es toda la gracia de la sopa, así que no dejes de moverlos ni de vigilarlos.
- 3
- tomate 500 g
Sofríe el tomate colado — Vierte el triturado de tomate por un colador directamente en la olla — apártate, salpica — y cuécelo 5 minutos removiendo, hasta que pase del rosa al rojo teja y se pegue a los fideos.
- 4
- caldo de verduras 1 l
- sal al gusto
Termina de cocer los fideos — Añade el resto del caldo, lleva a hervor suave y cuece destapado 8-9 minutos, hasta que los fideos estén tiernos y el caldo nape apenas la cuchara. Prueba y sala con generosidad: el tostado apaga el punto de sal.
- 5
- aguacate 1
- queso fresco 80 g
- crema mexicana 4 cda.
- cilantro fresco 2 cda.
- lima 1
Corona con aguacate y crema — Sirve en boles calientes y remata cada uno con láminas de aguacate, queso fresco desmenuzado, un hilo de crema mexicana y cilantro. Acompaña con gajos de lima para exprimir.
Lo hice
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