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Sopes

Preparación30 minCocción20 minTotal50 minDificultadMedia
Sopes

Ingredientes

4 raciones

Contiene: Leche

Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.

Nutrición

Por ración

Calorías
836
total 3344
Proteínas
32,9 g
total 131,5 g
Carbohidratos
84 g
total 336 g
Grasas
42,6 g
total 170,3 g

Estimado · basado en 11 de 12 ingredientes

Datos nutricionales: USDA FoodData Central

Gruesos discos de masa con los bordes pellizcados, tostados en el comal y cubiertos con frijoles, carne sazonada, lechuga y queso fresco.

Empezar a cocinar

Preparación

  1. 1
    • masa harina 300 g
    • agua 2¼ dl
    • sal al gusto

    Prepara la masa — Mezcla la masa harina con agua y una pizca de sal hasta formar una masa suave y no pegajosa. Divide en 8 bolitas.

  2. 2

    Da forma a los sopes — Aplana cada bolita en un disco grueso de aproximadamente 1 cm, luego pellizca los bordes para formar un pequeño reborde.

  3. 3

    Cocina las bases de sope — Cocina los discos de sope en un comal seco y caliente durante 2-3 minutos por lado hasta que doren ligeramente, luego reserva.

  4. 4
    • carne picada de ternera 300 g
    • cebolla 1
    • aceite vegetal 3 cda.
    • comino molido 1 cdta.
    • sal al gusto

    Dora la carne — Dora la carne molida con la cebolla y el comino en el aceite vegetal, sazonando con sal, hasta que esté bien cocida.

  5. 5
    • frijoles negros 300 g
    • carne picada de ternera 300 g
    • queso fresco 100 g
    • crema mexicana 1 dl
    • lechuga 1
    • tomate 2

    Arma los sopes — Unta cada sope con frijoles negros machacados, cubre con la carne sazonada, lechuga, tomate, queso fresco y un chorrito de crema.

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